よい汗？わるい汗？ その３
良い汗と悪い汗があることが
わかりましたが、
肝心なのはここから
汗は、
肌表面のpHバランスを崩したり、
汗に含まれる塩分や尿素が肌に刺激をあたえ、
かゆみやひりつきの原因にもなります。
汗かいたら洗顔です。
汗がひいたからといって
家に帰ってもそのままにせず
クレンジングや洗顔して汗の跡を落としましょうね
でも、すぐに帰れないことも。
そんなときは、タオルでやさしくトントンと汗を
吸い取るように拭きましょう
ゴシゴシすると、肌がキズつき
そこに雑菌が亜日って吹き出物の原因に
なるべく同じ箇所で吹きすぎないよう
タオルの面をまんべんなく使って
お肌にやさいいウェットティッシュで
拭くのもオススメ
美肌のために運動なさる方は、
汗の処理もキチンと忘れずにね～
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