強硬手段かもしれませんが

美肌にまつわるこんな情報。

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お肌スベスベになって、もっとキレイになりたいっ！

けれど、お金も時間もあまりかけられないよ～～～。

な～んて方にぴったりの「飲むだけ美容法」

方法は簡単。用意するものは、粉ゼラチン

この粉ゼラチンをコーヒーなどの温かい飲み物に

小さじ１杯程度入れて飲む。これだけです。

匂いもほとんどなく、味も変わりませんよ。

ゼラチンに含まれるコラーゲンが、

肌をすべすべにしてくれるというわけです。

脂肪がほとんどなく、タンパク質が豊富なので

体にやさしいゼラチン。

ちなみにゼラチンの栄養価は、５g中/熱量18キロkcal、

タンパク質4.4g、脂質・炭水化物0g、ナトリウム20mg。

ただし、紅茶や緑茶などに入れると濁りますので注意

そして、温かい飲み物でないとゼラチンが溶けません。

最近の製品は純度が高いのでわずかですが、

匂いが気になる方はスープや味噌汁など、

味のついているものがオススメですよっ。

少々とろみがつくので、

最初はスープ等で試すといいかも知れませんね。

毎日のゼラチン習慣ですべすべお肌をゲットしちゃいましょ！

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小川