今さらながら…


こんにちは晴れ

真珠肌研究所の三谷です

今さらですが…私たち、夫婦でバランスボールデビューしました苦笑

何気なくネットサーフィンしていたら、安かったので買っちゃいました音譜

既に、我が家には…

ビリー

コアリズム

レッグマジック

などなど、エクササイズ関連はあるのですが、気軽そう~音符

とゆー理由で購入DASH!

先週末に届いてから、日々玉に転がされている毎日ですodamakorogasi(siro)☆☆

たぶん、私はインナーマッスルが衰えているのでしょうか、道端でよくつまずいたり

ちょっと押されただけでコケたり…おばあちゃん状態なんですえー

開始2日目で、ダンナさんは玉の上で正座もできるくらい上達ひらめき電球

反面、、、

私は、バランスを崩して転倒…ストーブを壊す始末…ガクリ

バランスボールでメリハリボディラブラブへの道のりは、まだまだ遠いようですロケット

しかし、ビニールボール1つで基礎代謝を上げたり、体の歪みを矯正できたり

便利なボールですねべーっだ!

最近はイボイボのボールもあるみたいですね合格

キレイ になるための 6つの法則-バランスボール

もし、、、みなさんの中でボールエクササイズ継続中の方がいらっしゃったら、

オススメエクササイズを教えてくださーぃハート

それでは~かたつむり

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