こんにちは
真珠肌研究所の三谷です
ここ最近目の調子が悪かったので、久々に眼科へ行ってきました
日中は基本コンタクトなのですが、装着中は目がゴロゴロしてて…
検査の結果、ドライアイ&アレルギー性のデキ物!?の仕業だと判明
仕事上PCを使う事が多いので、おそらく…と思ってましたが、
ドライアイは、ストレスでも起こるそうです
長時間パソコンを見つめたり、エアコンによる乾燥で、涙が乾きやすくなり、
目が疲れてしまうんですよね
私の場合、涙を作る機能が低下しているらしく、そのため涙が減り、
目を掻いて傷が出来てる状態だとか
涙はリラックスしている時に分泌されるので、一生懸命仕事してる時は分泌量が減ってしまい、
ドライアイに
みなさんは、、、大丈夫ですか????
また、化粧の仕方によってもドライアイになる可能性がっっ
まぶたの縁にはマイボーム腺という油分を出す器官があり、この油が涙を守る役目をしています
知らない間に、このマイボーム腺にアイラインやシャドウ、マスカラが付着して油を出せなくなってしまう事もあるので、鏡でチェックしたり、お湯で濡らした綿棒などでこまめに拭くなどの対策も必要
ドライアイは体質ではなく、病気
視力低下、結膜炎、角膜損傷などを引き起こしかねません。
対策として…
ディスプレイを目線より下にすることで、目の開きを抑え、涙の蒸発も防げるようです
1時間に対して10~15分の休憩をとる
空気が乾燥しないように空調対策をする
日々の生活で目を労る事も習慣にしないといけないですね
私も気をつけます~
それでは~