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はい
肩凝りのツボを調べて
グイっとやってみました。
私のおすすめ～
百会（ひゃくえ）
頭のてっぺんにあるツボ。
両手の中指を重ねてツボにあて押すと
頭痛、肩こり、鼻づまりなどに効果があります。
眼に響いたり首が楽になります。
天柱（てんちゅう）
首の後ろの生え際にある、
左右の１本づつの太い筋肉の外側のくぼみです。
押しながら首を回しても効きます。
肩井（けんせい）
首のつけ根と肩先までの真ん中あたり、背中側にあります。
ぐっと押したり、もみほぐすと肩こりが楽に。
まず、百会を押してみました。
いや、もうビックリです。
押すどころか、触れただけで
痛っ
さらにぐっと押してみたら
痛痛痛っ
次に、天柱をぐりっと親指で
押す痛っ
最後に肩胃を優しくモミモミしてみました～
すると不思議なことに、
首の天柱をもう１度押してみたら
痛さが減少してるのです
これはいいかも～
肩凝りが続くと、
寝ている間にも眉間のシワが
寄ってるかもしれませんよ
自分でやるほどよいツボマッサージを
自分のやりたい時にするのって
けっこう気持ちいいですよ～
おすすめです