珠美のときめき処方箋 その2
珠美のときめき処方箋~
なんて、ちょっと恥ずかしいこと言ってみたりしてますが
いくつになっても女はときめく!
でも大人になったら、ただときめくのを待つだけでなく
自分からときめきをGetしちゃいましょ~!
そして、自分の身体のことを知る
では、ときめきに大切な「アドレナリン」のお勉強から
アドレナリンっていうと、
なんかスポーツとかアクション映画とか
極限にいる人に分泌されるイメージがあるんですけど…
アドレナリン
神経伝達物質のひとつです。
緊急事態に対応するため、ホルモンが血中に放出されると
筋肉への血液を大量に供給されます。
それにより心臓の拍動を増やしたり、
収縮力を高めて血圧を上昇させたりなど臓器の働きに影響を与えます。
またエネルギー代謝を高め、脂肪燃焼の効率を良くしてくれるので、
減量効果を促す働きもあります。
うん、やっぱり緊急事態に出るものなのね
しかしこのアドレナリン、興奮物質とも言われていて
不足することで
新鮮さを感じる意識が薄くなるそうですよ。
つまり、何事にもやる気が出なかったり
長続きしない人は、アドレナリンが足りない
可能性もあるってことになります。
逆に言うと、アドレナリンが分泌されると興奮状態になり、
何げないことにも敏感に反応するようになります。
つまり誰かを好きになったり胸キュンなときは、
このアドレナリンがどばどば出ているのです。
しかーし!
本当のところ、「ときめき」には
アドレナリンだけ出てればいいのではないのです!