リンパの流れ
最近、毎日ちょっとずつリンパマッサージをしてるせいか
自分のリンパ線が滞ってるかどうか
なんとなくわかるようになった気がします
特に首・アゴ・デコルテ
朝起きて顔がむくんでたら
「ながらマッサージ」してます。
パン焼けるの待ちながら
テレビ見ながら
電車待ちながら
リンパをちゃんとマッサージするというより
気になる流れをモミモミと、優しくもむ程度。
すると会社につく頃には、
むくみもだいぶ治ってるんです
自分の身体なんだから毎日触ってたら
変化にも気づけますよね
リンパだけでなくお肌の変化を
いち早く知るためにも自分の手で毎日触診
するのもオススメですよ
