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さてさて、
それでは私が続けている口角ＵＰの方法とは
まず鏡を見てください
疲れてるかーいっお～
口角下がってるかーいっお～
　その顔を覚えておいてくださいね
そして、微笑んでください
口角を上げて～
はい、そこで１度チカラをぬく～
リラーックス
そして、もう１度口角を上げていきますが
今度は、微笑む時とリラックスした状態の
ちょうど真ん中ぐらいの口を目指してください
微笑むちょっと手前ね
これ　この位置を覚えてください
もちろん１度では覚えられないと思いますので
何度かやってベストな位置をさがし練習する
はい、準備はＯＫです
後は、その表情を仕事や家事のときに思い出したとき実践する
ここでのポイントは「思い出したとき」でいいんですっ
１日何度か思い出して「ながら」でやることで
口角がその位置を覚えてくれるんです
そしてらいつの間にか意識しなくても
口角を上げてるように
なったのですよ珠美さんは
思い出さず忘れてしまう人は、
いつも使ってるパソコンやキッチンに
ニコちゃんマークをつけて見ては
きっと思い出すことができると思いますよ～

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