朝いちばんに口にするものと言えば
　白湯
です
痩せたいから
というより
健康でいたいから
という気持ちの方が大きいのです。
白湯は、代謝ＵＰと毒素排出にいいらしい
ということを聞いて始めました。
自分の体温より少し高めがいいとか
劇的に何か変わったことはまだありませんが、
白湯がおいしく感じられるようになったのには
ビックリです。
お茶が大好きなので、最初は
お湯だけなんて物足りないな～と
思ってたのですが、
それが馴れてくるとおいしく感じられるなんて
不思議なものです。
味の濃いものを摂りがちな毎日なので
これも１つの効果なのかしらと思えてきました。
今では、会社でも白湯を飲むことが増えましたよ。
苦にならないからこそ続けられるんですよね
朝の白湯、オススメですよ