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以前から気になってたお菓子をドラッグストアでゲット
そのまんまレモン

見ただけで口の中がジョワ～ってなりませんか
思ったよりすっぱくないけど
レモンの皮の味です。（そのまんまだもんねぇ…）
ちょっと苦味があってあまずっぱいよ
お口さびしいときにはいいかも
ところでビタミンＣ＝「レモンが多い」っていうイメージありません
ところがどっこい
グレープフルーツやユズよりも含有量は低いそうですよ
そして、よくパッケージに書かれている
「レモン●個分のビタミンC」は １個分20mgと換算されてるようです。
ちなみに １日に必要な摂取量は、100mg
レモンだと５個食べなきゃいけないのか
そこで、ビタミンC不足を感じたらこんな果物はどうでしょうか
柿１個→ ビタミンＣ140mg

オレンジ１個→ ビタミンＣ120mg
キウイ１個→ ビタミンＣ96mg
グレープフルーツ１個→ ビタミンＣ80mg
そうそう、面白いお話がありまして
ビタミンC錠剤を飲むより
ビタミンC入りのガムを噛んだほうが
血中のビタミンCの上昇が速やかに起こり、
また吸収量が多いそうですよ。
不思議～なんでなんだろね～