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三日坊主を防止するには、
目標を細かく設定して
達成感を感じ→次のステップへのやる気
を起こさせることが大切だそうです。
つまりお掃除なら
部屋をキレイに片付ける
より
今日はこの棚を片付ける
といったように細かく分けて
そこが片付けられたら
今度はここ、とちょっとずつ達成していくことが
成功の秘訣なんだそうです。
これはいろんなことに応用できそうですね。