こんばんは、小川です♪

暑くなってきて、夏服欲がさらに高まっている私ですが

この季節はやっぱり涼しげで、

でも上品なワンピースばかりに目がいきます。

楽ちんなのにちゃんとしている感がでるところが

キレイめワンピースのうれしいポイントですよね。

・・・コレ、今狙ってるワンピース

(ネットポチポチ隊の私。

　　あるサイトよりお写真拝借してきました)

　かわいいぃぃ～～　

だが　しかーーーーしっ！！！

この広範囲による生足のお披露目には

ちょーーーーっと抵抗が。。。

脚痩せ・・・・・。

今からでも間に合いますかね？！

大幅なサイズダウンはとうてい無理！なので

毎日の食生活の中で少しでも気を付けられる事、

コツコツ実行していくとしましょうか。

たとえば・・・・・

カフェインの多い飲み物や味付けの濃い食事、

高脂肪、高たんぱくの食事は毛細血管を細くして、

代謝を低下させ、脂肪、セルライトをつきやすく

してしまうようなので 控えるほうがいいようです。

それから・・・・・

体を冷やす食材は、血行を悪くして

肌の色つやや皮膚の張り、そして足痩せにも、

悪影響を及ぼしてしまうようなので

暑い夏でも、

できるだけ体を温めてあげるように

するのがいいらしいですよ。

ダイエット！というよりは、

無駄なものの無い引き締まった体で

夏のおしゃれ、思いっきり楽しみたいですね♪

昨日から通勤時、一駅分歩いてみたりして。

このワンピース、颯爽と着こなしてやるぞー！

・・・・・なんて夢馳せつつ、、、

さて私は今からまたネットショップ徘徊に

行ってきまーーーす

ではまた明日♪