紫外線のお話、今週のラストは

日焼け止めを購入するときに必ずみんなみている

SPFについて

SPFってなぁに！？？？？

Sun Protection Factor　の略で

紫外線防御係数(サンケア係数)のこと

具体的には肌を赤くしたりサンバーン 、

皮膚癌の原因になる紫外線B（UV-B） を

どれほどの時間防いでくれるか？を数値化したもの。

ただ1人1人、日焼けするまでの時間は違うので

SPFの数値がいくらだからといって一概に

「何時間、紫外線Bを防いでくれると」

とはいえないんですって。

SPF値が高ければ高いほど

紫外線Bを防いでくれる時間が長いということなので

とても良いように思いますが、、、

SPF値が高い日焼け止め商品は

その分お肌への負担が大きくなるので、

単にSPF値が高い日焼け止め商品を選べば良い

というものでもないようです。
また実際問題、

紫外線B を防ぐ力はSPF30あればかなり大きくて、

それ以上はそれほど防ぐ時間が大きくならないので、

SPF30もSPF50も紫外線Bを防ぐ力に

そんなに大差はないと言われています。

ちなみに日本の場合、SPF値は最高で「50」までしか

表示できないことになっていて、SPF50以上の場合も

『50 +』と表示されているようです。

SPF値がいくら高くても、

汗、皮脂をかいたり、体を動かして服とこすれたりするたび

日焼け止めが落ちて効果がなくなりなるので、

SPF値が高いからと安心するのではなくって、

こまめに日焼け止めを塗りなおすことが

一番大切なのですね。