肌だけじゃない！老けて見られる原因とは？
こんばんは、真珠肌研究所の山中です。
周りから老けてみられるのはお肌だけではありません。
実は姿勢の悪さ、特に猫背も、「オバさんっぽい」「疲れてそう……」などと、周囲にネガティブなイメージを与えてしまいます＞_＜
今回はそんな姿勢についてです★
猫背の大きな原因であるのが、ズバリ“巻き肩”！
あまり聞き慣れませんが、肩甲骨が体の前方にねじれて、筋肉が縮こまり、肩が巻き込まれてしまった状態のことを言います。
巻き肩は、見た目が悪いだけでなく、代謝が低下して痩せにくくなってしまったり、バストの形が崩れて鎖骨周りにお肉がつきやすくなるなど、私たち女性にとっては、まさに百害あって一利なしなのです(＞人＜;)
この巻き肩の原因は？
原因はいくつかあります！
（1）長時間のPC作業
（2）横向きでの睡眠
（3）常に猫背気味
（4）脂物や刺激の強い食事など、カラ ダに負担をかける食生活
皆さんの日常生活で当てはまる事はありましたか？
鏡に映る自分が、巻き肩気味だったら、普段の生活を見直し、正しい姿勢を意識してみてくださいね！