今日は、お昼休みに
こんなグッズを買っちゃいました~
コロコロ付きボールペン
これ、顔のリフトアップ用というより
リンパマッサージに使ってみてるんです
小さいでフェイスラインやアゴにもチョイチョイ使えます~
最初は、面白半分で買ったんですけど
いざやってみると
あいたたた
耳の下のがゴリゴリする
いつもフェイスラインや首ばっかりやってるから
上手にリンパマッサージできてなかったんだわぁ
やるわねコロコロボールペン
でも、間違えて他のボールペンのおしりで自分の頬を挿すこと
2回…
コロコロボールペン以外は、ちょっと手元から離しとこかな…
カテゴリー: ★体内迷路を作らない(食事・排出)
満月とお肌の関係
今夜は満月だそうですよ
アオーーーン
満月に向かってお礼をいいながら、
お財布をフリフリするフリフリーゼ なるものをやってみようと思います。
実は、やったことあるんですがテンションが上がって
楽しかったので今日も挑戦しようかと思います。
夜でなくていいみたいですけど、
昼間に会社でやるのはさすがに気が引けるので
おうちでゆっくりやってみよ
ところで、月の持つ力は、お肌にも関係するってご存知ですか
お月様は、地球全体に影響力を持つんですもの
人体にだって少しは影響ありますよねぇ
新月→満月=吸収の時
身体が吸収してエネルギーを蓄える時期。
保湿ケアや栄養分補給などをやると効果がでやすい
でも食べすぎや余分な吸収にも気をつけて
満月→新月=排出の時
解毒・浄化作用が高まっていく時期。
特に新月は、デトックスに最適
お風呂に入ったりマッサージしたりして
いらないものを排出→全身つるつるに
という具合なんだそうですよ
お月様って「あっ満月だ」って
まん丸なときに反応しがちけど
新月のときも意識すると自分の身体との関係がわかって
面白いかもしれませんね。
月が見れないときは、ブログにこんなパーツ貼るのもいいかも
LIVE MOON
ではあなたの血管年齢は??
肌年齢は、-3歳でした~
やったね~
ドンドンパフパフ
でもあくまで自己診断だわさ
気をぬかずにケアしましょ
さて、お次は血管年齢~
これもー0~5歳ですって
なんか自分で自分に甘い採点してそうだねコレ。
今はまだお肌年齢の方が気になるけど
そろそろ血管年齢も気にしないとね…
血管年齢→→
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あなたの肌年齢は??
ビタミン摂るならレモンより
以前から気になってたお菓子をドラッグストアでゲット
そのまんまレモン
見ただけで口の中がジョワ~ってなりませんか
思ったよりすっぱくないけど
レモンの皮の味です。(そのまんまだもんねぇ…)
ちょっと苦味があってあまずっぱいよ
お口さびしいときにはいいかも
ところでビタミンC=「レモンが多い」っていうイメージありません
ところがどっこい
グレープフルーツやユズよりも含有量は低いそうですよ
そして、よくパッケージに書かれている
「レモン●個分のビタミンC」は 1個分20mgと換算されてるようです。
ちなみに 1日に必要な摂取量は、100mg
レモンだと5個食べなきゃいけないのか
そこで、ビタミンC不足を感じたらこんな果物はどうでしょうか
柿1個→ ビタミンC140mg
オレンジ1個→ ビタミンC120mg
キウイ1個→ ビタミンC96mg
グレープフルーツ1個→ ビタミンC80mg
そうそう、面白いお話がありまして
ビタミンC錠剤を飲むより
ビタミンC入りのガムを噛んだほうが
血中のビタミンCの上昇が速やかに起こり、
また吸収量が多いそうですよ。
不思議~なんでなんだろね~
夫の胃が…
おはようございます
今日は曇ってはいるものの昨日に比べて爽やか
そんな朝でしたが、旦那の
「う~…う~」
という苦しむ声が
胃が痛い…
ここ数日そんなこと言ってるんです。
ストレス
胃潰瘍
何かあったらGWの旅行はどうするのよ(ひどい)
え俺の治癒力を信じろ
バカなこと言ってないで
すぐ病院行ってきなさい
昨日、そんなひともんちゃくがあり病院へ。
お医者様 「食べすぎです。」
ええっそんなに食べてた
確かにこの前、餃子食べてたけど
そんなに食べてなかったはず…
やはりあれかな
加齢で胃粘液が減ってたり
胃酸の分泌が弱ってるのかな
人の加齢見て、我が加齢見直せ
乱れてないと思ってた食生活を見直そう
記事一覧★体内迷路を作らない(食事・排出)
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ありがとうおまたニンジンちゃん♪
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ガムでお腹が…?!
最近、お腹がゆるくて
どうしてだろう
と不思議に思ってました。
ヤクルトやミルミルを飲むのが
合わないのかな…
いやいやそんなはずは
他に原因があるはず
そう思ってパソコンから目をはずすと
そこにはボトルのガムが…
最近、ずっと口にしてるものって
これだよね…
ドラッグストアでお安くなってたから
久しぶりに買ってみたら
なんだかはまってしまって
仕事の集中にもいいかなと思って
毎日何個も噛み続けてた…
確か…まさか
そうです。
ガムのボトルには、こんな記載が
一度に大量に食べると、体質により
お腹がゆるくなる場合があります。
これかぁ~
そんな大量に噛んでるつもりなかったし
前にもよく噛んでた時期があったけど
大丈夫だったんですけど
これも年齢とともに体質が変わってきてる証拠
とりあえず1日2個ぐらいにしよ
お腹がすいてたまらないときだけにしよ
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