お題「ランチダイエット」
突然告白します!
実は私、あと2キロくらい痩せたいな~とか思っていたのに
気づいたら2キロ増えてました
ランチダイエット・・・
ランチ、最近冷たい麺ばっかりです。
お蕎麦、冷し中華、そうめん、さぬきうどん、
そして+スイーツ
それがいけないとやっと気づきました。
いや気づいてはいたけど、気づかないフリしてました。
痩せたい人のやることではありません・・・
とりあえず、お昼にコンビニで無意味におやつ買うのは禁止します!
えっと、、、まだ3日目
でもお昼はちゃんと食べなきゃ、昼からの仕事に差し支えるので
ごはんはしっかり食べますよー
暑いからって冷たいものばかり食べててはダメと聞きました。
温かいものもバランスよく取り入れたいですね~
この3連休は地元に帰ってのんびりしてます。
実家に帰ると必ず太ってしまうんですが、
なんと母もダイエット中でした
昨日、今日、一緒にエアロビとかやっちゃって
なんか痩せた気分・・・気分。明日もやります!
続けなきゃイミないですけど。
母は2週間目らしいです。
「お盆にみんなが帰ってきたときに
『お母さん痩せた!何したの~!?』
って聞かれる予定だったのに・・・」
とのこと。
フライング里帰り中の、ゆきでした