お題「ランチダイエット」
突然告白します！
実は私、あと２キロくらい痩せたいな～とか思っていたのに
とか思っていたのに気づいたら2キロ増えてました
ランチダイエット・・・
ランチ、最近冷たい麺ばっかりです。
お蕎麦、冷し中華、そうめん、さぬきうどん、
そして＋スイーツ
それがいけないとやっと気づきました。
いや気づいてはいたけど、気づかないフリしてました。
痩せたい人のやることではありません・・・
とりあえず、お昼にコンビニで無意味におやつ買うのは禁止します！
えっと、、、まだ3日目
でもお昼はちゃんと食べなきゃ、昼からの仕事に差し支えるので
ごはんはしっかり食べますよー
暑いからって冷たいものばかり食べててはダメと聞きました。
温かいものもバランスよく取り入れたいですね～
この3連休は地元に帰ってのんびりしてます。
実家に帰ると必ず太ってしまうんですが、
なんと母もダイエット中でした
昨日、今日、一緒にエアロビとかやっちゃって
なんか痩せた気分・・・気分。明日もやります！
続けなきゃイミないですけど。
母は2週間目らしいです。
「お盆にみんなが帰ってきたときに
『お母さん痩せた！何したの～！？』
って聞かれる予定だったのに・・・」
とのこと。
フライング里帰り中の、ゆきでした