こんばんは

最近、藤原紀香の『紀香魂』を借りて読みました

ほー、へぇーとか思いながら電車の中で紀香ワールドに耽っておりましたが

私も一緒！って思ったのがつま先歩き！

昔から母に、つま先歩きはいいよーと教えられ

暇なときは、つま先→ぺたん→つま先→ペタンってしなさい、と言われてたので

密かに実行してました。

エレベーターの中とか、家でウロウロしてるときとか、食器洗いしてるときとか、

通勤中の駅ではエスカレーター使わず階段をつま先で上ったりとか。

つま先歩きはふくらはぎに効きますよー

ふくらはぎの筋肉も鍛えられるし、姿勢もよくなるし・・・

なんですが、

でもなー、

どうみても紀香のふくらはぎと私のふくらはぎは違う

何が違うってまず長さが違う

太さも違う

ツヤまでも違う

あは、あはは・・・

もっともっとつま先で歩いてやるー

紀香さんはつま先歩きの際、足の親指側に力を入れてるらしい。

足の内側に重心をかけると、きれいに見えて骨盤も開きにくいらしいですよ。

目指せ！カモシカ脚！

　　　　　　　　　　子沢山なシシャモって感じ、ゆきでした

・・・本日のお宝発見！

お魚つながりで(・・。)ゞ

この夏、浴衣に合わせてほしいピアスです。