会社の朝礼でスタッフが「ペットボトル症候群」の話をしていました。
その言葉を聞くまであんまり意識していなかった飲み物がだんだんお砂糖のか
たまりに見えてきちゃったのは私だけだったのかな？
ちなみにペットボトル症候群を調べてみるとウィキに書いてありました!!
ウィキペディア参照＞ペットボトル症候群とはスポーツドリンク、清涼飲料水など
を大量に飲み続けることで起こる急性の糖尿病である。（一部抜粋）
たしかに夏の暑い時期に大量にジュースなどを飲んでいた私はこの話をきいて
すぐにペットボトルのお水に飲み物を変えました。暑いのを我慢すると熱中症
にかかり、熱中症を予防するのにジュースなどを飲み過ぎるとペットボトル症候
群になる。極端ですけど、やっぱり人は適量の食事と適量の運動をせずバラン
スが崩れるとこういった病気になることがあるんですね。
これを気に飲み物や食べ物、運動などにも気を使ってこの夏は未病対策に取り
組んでみようと思ます。