取り戻せフェイスライン大作戦！
さて、
珠美の取り戻せ
フェイスライン大作戦が始まりました
まずは、原因をみつけなければ…
フェイスラインがくずれる大きな原因は２つ
真皮の衰え
みなさんご存知、表皮の下にある真皮層。
潤いのもと「コラーゲン」「ヒアルロン酸」が
存在しているとこです。
ここが老化で機能低下してしまうことで
シワやたるみにつながります。
顔筋の衰え
顔には１００ぐらいの筋肉が集合しているそうです。
その中でよく使われているのが「「表情筋」
その名の通り「表情」を作ったり食事に使う筋肉です。
しかし、その筋肉は顔筋全体の２０～３０％だけだそうです。
身体の筋肉と同じように顔の筋肉も当然
使わなければ衰える→たるむ 
真皮の方は、日ごろからいろいろ気にしているので
まだよしとしても、
顔筋がそんなに使われていなかったなんて
ちょっとびっくりです。
変顔体操とかテレビや雑誌でやってるの見て
おもしろ半分真似してみるけど
その場で終わってしまってました…
何か珠美が続けれるものを
探します～
続く…
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