肌断食
肌断食ってしたことあります
私は、６年くらい前にしたことがあります。
何をしても肌が荒れて
ついに何もしなくなった時があったんです。
ちょうどそのときもGWで
特に旅行に行く予定もなかったし
身体の調子も悪かったので
５日間ほど半ひきこもり状態に
いっさいメイクせず
洗顔ぬるま湯だけ。
スキンケアもしません
最初は洗顔後にすぐパシっとお肌が張ったのですが
そのうち皮脂が出て自分で保湿しはじめたんです。
これがお肌のチカラなのかと感心しました
やがてGWも終わり普通の生活に戻ってしまいましたが
できるだけ無理のないメイクやケアを心がけ今日に至ります。
いまは、さらに歳を重ねてしまったので
同じことをやっても効果があるかどうかわかりませんが、
自分のお肌のチカラがどんなもんか
試してみたくなりました