Tweet

またひとつアンチエイジングの
敵を知ることができました
それは「糖」
「糖」は太るだけでなく
老化につながってるそうですよ
しかも「酸化」よりたちが悪いらしい
糖とたんぱく質が体内で結びつき、
劣化したたんぱく質に変性する「糖化反応」は
肌にも体にもさまざまな影響 を及ぼすそうです。
必要以上に甘いものを食べるのは
お肌にも老化にもよくないわけだ～…