こんにちは。

なんとかお天気がもっていますね

雨が降りそうで降らない・・・

でもいつ降るかわからないから傘が手放せない・・・

なんとかなりませんかねこの感じ・・・

私は夏が大好きなので

早く梅雨明けしてほしい半分

女子としてのメンテナンスが今より多くなるので

ちょっとドキドキ・・・

　準備万端で夏をお迎えしなくちゃですものね。

とは言ってももうすでに戦いは(笑）始まっているし、

もはや年中大切な事なんですけどね　＾▽＾

さて、本日は昨日のブログの予告通り、

≪お肌の新陳代謝≫と

　　　　　その　方法　についてのお話です♪

お肌の新陳代謝を高めるためには

まず、血行をよくしましょう。

血行がよくなると、細かい細胞まで血液がまわり、
肌の新陳代謝も高まります。

その方法としては、、、

血行を良くするため、温・冷 を繰り返すと良いのです。

肌表面の血行促進するだけなら、
肌表面を、蒸しタオルなどで暖める→氷タオルで冷やす。

この繰り返しで、肌の血行・新陳代謝を促進できます。

これを　その 蒸しタオル健康法　としましょう。

この代謝促進方法は、むくみ に効果絶大ですし

お顔がむくみやすい私はこれを日課にしており

困った朝にはいつもより念入りに行っています。

おススメですよ♪

今日はあとふたつ、お肌の新陳代謝をあげる

簡単な方法をご紹介していきますね♪

それではその前に一旦・・・

お昼休憩いただいてきまーす