Blue Berry効果 その2
Blue Berry 恐るべし！ということで
Blue Berry効果、続きましては。。。。
Blue Berry効果 その２
フリーラジカル 酸化防止物質
米国農務省老化研究所の調査結果によると、
果物・野菜の中でもブルーベリーは、
最も酸化防止効果に優れた食品
であることが報告されています。
人体に有害な過酸化脂質をおさえ老化を遅らせるには、
一日半カップのブルーベリーの摂取が効果的と考えられていて、
研究者により奨励されている模様。
ブルーベリーや野菜に含まれる天然の酸化防止物質には、
寿命を伸ばし、病気の進行を遅らせる有益な物質が含まれており、
最近の調査では、ブルーベリーの抗酸化作用は
老化を遅らせ、若返りの効能もあると
報告されているらしいのです!!
あらためてその効果をお勉強すると
口にするもの・したくなるものにも
変化がでてくるような気がしますね。