またまた本日も美肌に関するブログが続きますが

美肌づくりをするためには、

肌トラブルを解決することが大きな課題です！

お肌になんらかのトラブルが発生するのは、

偏った食生活や睡眠不足などなど

不摂生によるものが多いことはずっとお話していましたね。

ですが、その原因はそれだけではないのです！！

もうひとつ。

それは・・・・・精神的ストレス

心のストレスは体にも悪影響を与えるために、

体内に起きたトラブルが直接的に美肌にも影響されるよう。

たとえば・・・・・

言いたいことを言えずに不満が溜まりに溜まっていた人間関係の

わだかまりが取れた途端に、赤く腫れ上がっていた顔面が白くなった

というとても極端な例もあります。

それくらい、肌トラブルは精神的なストレスとの関係が深くって、

それを解決することも生活を改善することと同じくらい

美肌を実現するために大切なことともいえるのです。

お肌の質の一般的な分類は

「敏感肌」「脂性肌」「乾燥肌」「混合肌」

そこにエステや化粧品関連では

「にきび肌」と「しみ肌」が追加されます。

化粧品メーカーの「CFB」では

「きれいな肌＝健常な皮膚」と定義づけられ、

皮膚は臓器のひとつとなり、

その最大の役割は「免疫機能」にあるとされているんですって

つまり、健康な皮膚の状態が

美肌の秘訣に結びつくことになるのでーーーす

そして、健康な皮膚は「普通肌」、

それ以外は「敏感肌」ともいわれています。

はい。

肌トラブルを解消して健康な美肌をつくる秘訣は、

体だけじゃなく、心の巡りも良くすること

なんですね