こんばんは

真珠肌研究所の三谷です

最近の悩みが…口内炎

痛いですよね～～～

食べることが大好きな私にとって、苦しい限りです

イチバンの対処法は「ケナログ」です

昔は塩を擦り込ねば治るいう荒治療もやってましたが、（←本当に効くのか不思議）

これは粘着力のある軟膏？のようなもので、感触はザラザラ～

寝る前とかに塗っておくと、患部にピタッと張り付いて治りが早い

でも、口内炎は出来てしまうと厄介

出来る前の対策が大事ですよね

原因となるのは、ストレスなどからくる消化器系の不調

ですが、

私の場合最近多いのが、口の中を噛んでしまってできる口内炎

結構頻繁です。時には口の中が血だらけに…（スイマセン汚くてっっ）

最近太ったからだろうな～と思っていたんですが、それは違うみたい

なんと、「口の中がむくんでいる」事が原因の可能性も

舌の表面(上側)を前歯の裏側に３秒間ほど押し当ててみてください。
もし舌の表面が歯の跡がくっきりとついてガタガタになっていたら、むくんでる証拠だそうです。

対処法は物をよく噛んで食べること、そして汗をかくことだそうです。

確かに、私は自他共に認める早食い女…クッキリ跡がついてました

やっぱり日々の生活習慣って大事ですね

もういい歳だし、食べ方には気をつけます。

みなさんも、気をつけてくださーぃ

それでは