こんばんは

真珠肌研究所の三谷です

さてさて、年末に向けてこれ以上太らないように色々とチェックしている毎日ですが、、、

最近はめっきりコレに夢中

キトサンダイエット

会社で飲んでる方はっけーーーーん

で、私も便乗しました

キトサンダイエットとは…

キトサンが含まれたサプリメントを食後または食事と一緒に摂る方法で、

キトサンが脂肪を吸着して排泄することでダイエット効果が期待できるのです

キトサンって食物繊維の加工品みたいなので、お腹の調子を整えたり、コレステロールの吸収を抑える

食物繊維としての働きがあって、「コレステロールの吸収を抑え、血中コレステロールを低下させる食品」とし

トクホにもなってます

何がイイって、食後でＯＫなトコロ

忘れっぽい私は、サプリとか薬とか、すぐ飲み忘れしちゃうんです

これだと、食べ過ぎたなぁ～って時に後から飲めるのでめっちゃ便利

今のとこと、効果としては太らず痩せず

でも、たくさん食べてる割に太ってないのは効果アリって事かな

便秘気味も解消されてるので、私はこれからも飲み続ける予定です

あ

注意点もアリですョ

摂りすぎには要注意。目安は１日５ｇまで

でないと逆に便秘になる可能性も…

あと、アレルギー

キトサンはカニ・エビを材料に使っているのが多いので、

甲殻類アレルギーの方は原材料をチェックされたほうがいいと思います

みなさんの年末ライフのご参考までに～

それでは～