2012年4月11日

ん～興味深い…

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

実に興味深いデータを見てしまいました

「星座や血液型などの属性別　体重ランキング」です

それがこちら

1位：さそり座 56.66kg

2位：やぎ座 56.76kg

3位：いて座 56.79kg

4位：みずがめ座 56.92kg

5位：かに座 56.97kg

6位：ふたご座 56.98kg

7位：うお座 56.99kg

8位：しし座 57.3kg

9位：おとめ座 57.3kg

10位：おうし座 57.42kg

11位：てんびん座 57.9kg

12位：おひつじ座 58.3kg

『gooからだログ』へ入会している女性の体重を星座別で平均をとったものだそうです

身長はそんなに差がないのに、体重だと２キロほど差がでてしまうんですね

ちなみに、血液型だと

１位Ｏ型

２位Ａ型

３位Ｂ型

４位ＡＢ型

となるそうです

詳しい調査結果がわからないので、あくまで参考データですが

おもしろいランキングですね

ちなみに私はＢ型のおとめ座…ん～なるほど

だから太りやすいのか

参考にどうぞ～

それでは～

2012年4月9日

亀と桜

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

週末はジョギングがてら桜を見に行ってきました

土地勘がないので、連れられて行った先は

「亀戸天神」でした

桜が満開と思いや…藤の花で有名らしく？桜は１本だけ笑

若干がっかりしながら中へ入ると…

亀亀亀

池の中の大量の亀を発見

本当はもっと大量にいます笑。

日向ぼっこをしてたり、優雅に泳いでいたり

岩の上に既に陣取っている亀の上に登ろうとして落ちたり…

あんな活発なカメ初めて見ました

めっちゃ癒されました～

そして、そのあと錦糸町公園へ寄って桜を

花見客でいっぱいでした

その中で一際目立っているスポットが

ジャ～～～～～～～ン

スカイツリーと桜のコラボです

桜も満開でとってもキレイでしたよ

みなさんもぜひ～

今回はウォーキング6ｋｍ＋ジョギング6ｋｍで１２キロ完走～

前回よりも大分足も慣れてきたようです

そろそろ２０キロくらいいっとくか～

それでは～

2012年4月5日

餃子祭り

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

先日、会社の方に２店舗の餃子を送って頂きました

「餃子の破天荒」と「餃子の店　もも」です

破天荒は弊社WSPのHPでも姉妹店として掲載してあるのですが、

いろんな雑誌やTVにも取り上げられている有名店

ももは大阪阿倍野にあるカウンターのみのお店

餃子と、その食べ方にもこだわっている有名なお店だそうです

わたしはまだどちらも食べたことがなく、この機会に食べ比べをしてみました～

一度に有名店の味が楽しめるなんて贅沢

写真奥が破天荒の特製餃子

これぞ餃子とゆー感じの味で、具のお肉と野菜のバランスが絶妙で

何個でも食べれる～

おいし～～～～～～～～～～

そして、写真手前がももの餃子

１個が小さいので、これも何個でも食べれますねぇ～

味は少しピリ辛で後を引く美味さ

お店で食べるともっとパリパリだそうです

あと、この写真にはないですが、破天荒のまんまる水餃子も絶品でしたドキドキ

こんな餃子見たことない～

皮がモチモチでスープに入れても焼き餃子で食べてもGOODでしたラブラブ！

今までの人生でこんなに餃子食べたこと無いくらいに食べまくり

大満足です

幸せ～～～～～～～～～～～～

お近くの方はぜひ～

もも

破天荒はネット購入できますよ

餃子の種類たくさん♪

あーまた食べたくなってきた…

よし、今日の晩ご飯も餃子にしよぅ

それでは～

2012年4月3日

ジョギング始めました☆そして筋肉痛…

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

５月に行われる成木の森トレイルランというイベントへのお誘いをうけ、

２５㌔の道のりを走ることになりました

そのため、日頃運動不足な私たちは夜ジョギングを開始することに～

昨日がその初日でした

帰宅後１０時半から開始

目標は３㌔

自慢ではないですが、生まれてこのかた２キロ以上走ったことがありません

ジョギングコースは自宅から１㌔程先にあるスカイツリーを目指して大きく地域１週です

初めてスカイツリーのふもとまで行ってみましたが、そらまちや周りの道路もキレイに舗装されてて、

素敵でした

途中「だめか…」と思う時もありましたが、励ましてもらいながらなんとか完走

当初の目標だった３㌔を超え見事４キロ達成です～～～

しかし…所要時間３０分

この計算でいくと、２５㌔は何時間かかるのか…

ちょっとずつ慣れて、１か月でしっかり走り癖をつけなければっっ

あ、ジョギングに便利なアプリ

runtasticってうーの知ってますか

スタート地点から、距離・時間・消費カロリー・道のりなどを計測してくれて、記録を保存できちゃうんです

わたしがダウンロードしたのはライト版で、それでもこれだけの内容なので十分かな～と

週３回を目標にしてるので、次は水曜日

それまでにこの筋肉痛…治るでしょか

地味にふくらはぎが痛し

筋肉痛には、２種類の対処法があって、

①治るまで静かに待つ方法　

　　　痛みがピークになる前まで湿布で冷やし、ピークを迎えたら温湿布で温める方法

　　　お風呂の湯船で温める方法

②動いて治す方法

　　　適度な運動をし、体温を上げ血行を良くし回復を促す方法

　　　マッサージをする

があります。

マッサージはよく運動後のケアで行うと思いますが、「押す」のではなく、「さする」を心掛けると

よいそうです強くやりすぎると逆に筋繊維を痛めてしまう恐れがあります

患部を温める目的で、軽く「さする」事でじわじわ温めると効果的です

暖かくなって運動をする事も多くなると思うので、筋肉痛になった時は

ぜひ参考に～

それでは～

2012年4月2日

フォー♪♪

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

週末、東京は強風でえらいことになってましたね～

雨も降ってたので、買った傘がソッコー壊れました

日曜日、銀座のマロニエゲートに入っている

ベトナム料理屋さん「ヴェトナム　アリス」に行ってきました

ちょっと前にＴＶでフォーの特集がされてて、それからずっとフォー食べたかったので

１５００円でフォーとサラダ？と１品食べれるセットがあるみたいです

今回は色々食べてみたかったので、単品づつオーダー

鶏肉のフォー

なんちゃらカレー笑

蒸春巻き

です

蒸春巻きは初めて食べたのですが、皮がモッチモチでおいすぃ～

中の具もひき肉や椎茸かな？具だくさんで、食べごたえアリでした

フォーも食べやすくてとってもおいしかったです

意外と一番気に入ったのが、カレー

ココナッツミルクが入ってて、ピリ辛だけどクリーミーで

すっごくおいしかったです

ここのお店の店員さんがとても親切

「ご飯モッテクルネ～」ってカレーのご飯おかわりしてくれたり、

フォーを２人分に分けて盛ってきてくれたり（上の写真は１/２人前です）

イイヒト

味も接客も大満足でした～

みなさんもぜひ～

ヴェトナムアリス　銀座マロニエゲート店

それでは～

2012年3月28日

さま～ず式英会話

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

数日前の話ですが、「さま～ず×さま～ず」の番組内で、

英語のフレーズをさま～ずの２人が日本語っぽい表現で言い換えた「さま～ず式英会話」

これが、ハワイの現地の人たちに通じるか！？の検証をしてました。

見た方いらっしゃいますか

さま～ずの２人とネイティブの方たちのやりとりがとってもおもしろかったです

そのフレーズとは…

1.Nice to meet you.(はじめまして)
　　⇒ナイストゥーミー中

2.Are we in Hawaii?(ここはハワイですか？)
　　⇒あーいいから入んなはい

3.How old are you?(いくつですか？)
　　⇒ハッおれだよ～
4.Could you take my picture?(写真とってもらえますか？)
　　⇒9(く～).10(じゅ～)テクマピクちゃん？

5.What do you recommend?(オススメは何ですか？)
　　⇒ワッ！って言ってごめん
6.Could I have one of the same?(あの人と同じものを下さい)
　　⇒暗いハブと同じにせい

7.How much is this?（これはいくらですか？）
　　⇒ハマチ伊豆でぃーす

8.I`m having so much fun!（私は今、すごく楽しいです！）
　　⇒あんま歯磨くと染ーまっちゃファー

9.I`m ready to order.（注文したいのですが）
　　⇒歩（アユム）、打率王だ！
10.May I help you?(お助けしましょうか？)
　　⇒メールピュー？

11. we in Hawaii?(ここはハワイですか？)
　　⇒あーいいから入んなはい