今日も続いています笑

シルク姉さん特集になっちゃってますね！

そしてそんなシルクさんに悲しい出来事が起こります。

1996年6月、相方のミヤコが肺がんのため死去されたのに伴い、

「非常階段」は解散。

そこで芸人仲間に同情されるのが嫌で、1年ほどNYで過ごしたそう。

けれど、ここでの生活が今のシルクさんを語るうえで外せない

サルサダンス、フェイストレーニングなどに出会ったそうなんです。

この時が、シルクさんにとって転機だったのかもしれませんね。

そしてまだつづく・・・

小川

実家は和菓子問屋さんで三姉妹の長女。

そして現在の大阪大学外国語学部外国語学科英語専攻を卒業。

なんだかすごい！

上品な香り漂う生まれた環境と、秀才っぷり！

へぇ～～～

そしてそんなシルクさんは大学卒業後の1985年に

なんと小学校からの同級生「ミヤコ」こと吉崎勢津子さん(よしざき せつこ）とともに

漫才コンビ「非常階段」を結成。そして同じ年に初舞台を踏んだ。

ですが、案の定、吉本に入ると、家を追い出されたため、

ミヤコと一緒に住んでいたシルクさん。

両親には

「1年経っても漫才で賞が取れなかったら、芸人を辞めるように」

と言われていたそうですがが、

ぎりぎりで1年以内に賞を取り、芸人を続ける事が出来たそう。

なんだかこのエピソードって、

シルクさんが続けるべくして続けて今がある

そんなことを裏付けることでもあるような気がしますね。

だってなかなか、実現できることではありませんよ

つづく

小川

おはようございます。

研究員・小川です。

えーーーーー・・・私個人的には

テレビで見ていても、雑誌を見ていても

キャラクターとしても、そしてそのパフォーマンスも

なんだか「ぷっ」と小笑いしてしまうような場面も多く

“おかしなダンスの人”なんていう印象しかなかったのが

正直なつい数年前までの印象なのですが

最近のこの方の活躍っぷりから感じる

≪美≫に対する意識には目を見張るものがあり、

色々なエピソードを耳にしますが、

そう簡単にできることではない!!!　なんて

ちょっと尊敬してみたり・・・・。

そう、誰の事を言っているかおわかりでしょうか？

「よしもとの美容番長」

シルク姉さん

良い笑顔ですね～～～～

白が似合うのって、実はすごく難しいことなんですよね。

今日はシルクさんについてのブログです♪

つづく

小川

昨日は、おどろきの新事実！

脚や背にはカリウムを、

そしてそのカリウムを多く含むオススメ食材は

そら豆だとご紹介しましたが、

今日は逆に、

脚やせを願うのであれば避けていきたい食材も

ピックアップしますね。

ティータイムにお茶やコーヒー、紅茶を飲んでいると、

ホッと一息ついたり、気分転換出来たりしますよね。

でも、これらの飲み物に共通して含まれる成分とは

何だと思いますか？

答えは・・
そう、　「カフェイン」です。

この「カフェイン」は、アルカロイド (alkaloid) と呼ばれる

天然由来の有機化合物の一種で、

その仲間にはアヘンから分離抽出したモルヒネもあります。

それゆえ、　「カフェイン」には、

覚醒作用や脳細動脈収縮作用、利尿作用などがあり、

眠気、倦怠感、頭痛等に効果があるため医薬品にも使われています。

一方、不眠やめまいといった副作用から、

焦燥感、頻尿、神経質、筋肉のふるえ、パニック障害などの

中毒症状を起こす懸念もあります。

また、私たち女性には、大切な女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）

の分泌を抑制する作用もあるため、妊娠中は「カフェイン」の摂取は、

控えるように指導するお医者さんも多くいます。

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確かにカフェインには利尿効果があることから、

「むくみ」の解消を促進させ、

その結果、　「脚痩せ」には効果がありそうに思えます。

しかし、問題なのはそれ以上に、血管の収縮作用が働いてしまい、

結果的に「冷え性」体質になってしまうリスクがあることです。

また、中毒症状に見舞われると、結果的にストレスが溜まりやすくなります。

このように、「冷え性」やストレスなどにより血行不良が起こった結果、

体の隅々に酸素や栄養素が行きわたらなくなるトラブルから、その脂肪細胞に

不要な水分や老廃物が蓄積されてしまい、「むくみ」が発生してしまうのです。

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「脚痩せ」を実現したければ、　「カフェイン」が含まれるお茶や紅茶、

コーヒーを飲むことは控えた方がいいことは、お分かりいただけたことと思います。

けれども、やはり、私たちの日常生活の中には、いわゆる“ティータイム”や、

“コーヒーブレイク”といった憩いのひと時は、絶対に必要ですよね。

では、私たちはどうすれば良いのでしょう

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そこで、お勧めしたいのが、「ハーブティー」を飲む習慣です。

ハーブとは、西洋の薬草のことで、世界中には２万種以上存在しています。

日本ではあまり馴染みはありませんが、ドイツには「ハーブ医学」と呼ばれる、

２００種類の薬草を処方する専門の療法まで確立されているほどです。

ハーブには、新陳代謝を促したり、ホルモン分泌を促進する作用を持つもの

も多く存在し、まさに“西洋の漢方薬”と呼ぶに相応しいものです。

その飲み方は、　「ハーブティー」のように、お茶のように煎じて飲むほかに、

香辛料や野菜として、食材に使われることもあります。

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ハーブの効能を積極的に体内に取り込む方法の一つが、

「ハーブティー」です。

「ハーブティー」とは、ハーブを乾燥させたものを煮出して飲用とするもので、

各種の商品が缶やティバッグで市販されています。

また、自家栽培のハーブを乾燥させて自分で作ることもできます。

この「ハーブティー」の特徴は、コーヒーや紅茶のように、

味や香り、色などを楽しむことが出来る一方、

「カフェイン」を含んでいませんので、女性の身体に優しく、

穏やかな効能により、体質改善に役立つことです。

「ハーブティー」に用いられるハーブの代表的なものを

一覧にしてみました～～～～。

ローズヒップティ： ビタミンC を大量に補給でき、美容に最適です。

ペパーミント ： 清涼感があり、二日酔いなどに効きます。

タイム ： 殺菌力があり、インフルエンザ予防や炎症に効きます。

カモミール ： 不眠症など神経症に効用があると言われております。

セント・ジョーンズ・ワート： 軽いうつ病に効果があるとされています。

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これらの「ハーブティー」は、ホットでもアイスでも楽しむことができますので、

季節に合わせて、一年中、生活習慣に取り入れることをお勧めします。

つまり、「脚やせ」を実現させたいのであれば、

「冷え性」を改善する必要があり、

そうした体質改善のためには、「女性ホルモン」の分泌の促進や、

血行やリンパの流れをスムーズにするために、ハーブの効能を活用するわけです。

今のライフスタイルの中で、コーヒーや紅茶、お茶などを飲んでいたものを

「ハーブティー」に代えるだけで、　「カフェイン」を排除した日常を

送ることが出来ますので、それが効果的に「脚痩せ」につながるのです。

あなたも「ハーブ」のある暮らしをしてみませんか？

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小川

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小川

それから、真珠についてのいろいろ

続きます。

真珠は6月の誕生石のひとつ

パールは鉱物ではなくて貝の内部で生成されるものなんですが

これはみなさんもちろんご存じですよね？

けれどその開運パワーは石に劣らず強力で、

母なる海が人類に贈ってくれた素晴らしいギフトといえるでしょう

【真珠は苦しみの中で生み出される】といいます。

真珠は貝の内部に砂利などの異物が入ると

それを生体が防御するために粘液などを出して

固めることがらしく。。。。

この生成過程が、そのままパールの力を象徴しています。

つまり、痛みからの保護や困難の克服。

パールは持ち主の苦痛や苦しみを和らげ、

プレッシャーや悪霊から保護してくれるとされています。

その強い守護力ゆえ、昔から船乗りや漁師などは

海難事故を避けるお守りとして重宝していたようですよ。

砂利などの取るに足らない物質が苦しみの中で宝石にかわることから、

抵抗力を養い、困難を克服する力と勇気も与えてくれるとされています。

そのためパールは定期的に浄化を施して、

内部に蓄積された消極的な波動を清める必要があります。

（これは月光浴とかいろいろな方法で）

そして、母なる海で作られることから、

持ち主創造力を高めるともされているようです。

色は白いものからピンク、黄色、黒などといろいろあります。

なかでも白い真珠は、貞節、純粋、誠実、平和、美、

同情、深い愛を象徴するとされているようですよ。

ただ、身を華やかに彩る産物

という認識しかなかったのですが、こうやって色々掘り下げると

本当にさまざまなエピソードがあって、

その由来とか裏付けにも信憑性があって

ますます真珠が好きになった小川なのでした。

それでは、今日もみなさま、

お疲れ様でした。

また明日、ここでお会いしましょう！

小川

こんにちは。研究員・小川です。

今日も暑いです！

この夏は、ノースリーブ×カーディガンが

定番ルックになっている私ですが、

顔が少しまぁるいことを気にしているので、

羽織ものも　少しでもすっきりと見えるよう

襟首が広めに開いた洋服を選ぶことが多いのです

そしてそんなデコルテ部分に

いつも忘れないのがパールジュエリー

真珠を扱う会社に勤めていること

そしてもちろんその真珠の美容力を活かした

化粧品担当ということもあって、

真珠と私は切っても切り離せない関係。

真珠はフェミニンなスタイルの時にプラスするだけで

簡単にクラス感が出せるし

真珠肌を取り扱っていただいている百貨店様へ

お邪魔する時のオフィシャルルックにも

そしてカジュアルなTシャツスタイルの日にも重宝しています。

いつもいつもそばにある真珠ですが、

恥ずかしいことに私も最近まで知らなかった真珠のアレコレ

今日は少しだけお話したいと思います。

真珠の開運暗示：

健康・富・困難の克服・災難除け・邪気からの保護・

創造性・純粋・美・難産除け

こんな人へ：

プレッシャーに弱い・積極的な性格になりたい・

受験勉強のお守り・美しくなりたいダイエットをやり抜きたい・

良妻賢母になりたい・粘り強くなりたい

「こんな人へ」が、コレってまさに私じゃないか！

・・・・と叫びたくなった小川でした。

まず、、、、、

抗酸化作用とは

活性酸素を抑える作用のことをいいます。

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そして、その活性酸素とは

人間が生きている限り、全身の細胞で発生し続け、

これが原因で人間に及ぼす弊害は200種類にもなります。

ガン、心臓病、脳卒中などの生活習慣病は

ほとんどこの活性酸素が原因ではないかといわれているようです。

タバコ、お酒、食生活の乱れ、環境汚染、紫外線の増加など

外部からよくない刺激を受けると、活性酸素が一気に増加して、

ガンなどの原因となるのです!!

例えば、夏、紫外線によって肌荒れしますが、

これは活性酸素の仕業なのです

紫外線が当たった場所に活性酸素が発生して、肌を酸化させます。

そして、シミや肌荒れになるわけです。

私たちの体には、本来、この活性酸素を抑える力（抗酸化力）があります。

例えば「抗酸化酵素」と呼ばれる、

活性酸素の酸化力に抵抗する物質「SOD（スーパーオキサイドジスムターゼ）」や、

皆さんもご存知の「コエンザイムＱ10」という補酵素などがあります。

しかし、20歳前後を境に人間は老化するので、

それにつれて抑える力が弱くなっていきます。

また、現代人の生活は、ストレスや疲れ、タバコ、

お酒、食生活の乱れなどによる活性酸素が増加させる要因がたくさんあります。

活性酸素から体を守るためにも、

外から活性酸素を抑える力を借りなければなりません。

それには、

活性酸素を抑える＝抗酸化作用がある野菜や果物をとる

必要があります。

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そして実は、抗酸化物質のほとんどは、

日ごろから食べている野菜や果物に含まれています。

つまり、日ごろから、好き嫌いなく、バランス良く積極的に

野菜や果物を食べていれば不足することはないと考えられるのですね。

でも、一人暮らしの方や外食が多い方などは野菜不足になりがちだったり・・・。

高カロリー・高脂肪な肉食中心の欧米型の食事は、

体が酸化しやすいため、活性酸素の攻撃を受けやすいと考えられます。

少しずつ食生活を変えて

上手に抗酸化作用があるサプリメントを取り入れて、活性酸素を抑えるのも

良い手段かもしれませんね

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ですがっ!!　だからといって、抗酸化作用のある食品だけを

食べていればよいというわけではありません!!

抗酸化物質の働きを助け、

その効果を高める亜鉛やセレンなどのミネラルも必要です。

つまりは、バランス良い食事をとることが

最も抗酸化作用を発揮できる食事といえるのですね。

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次のブログでは、この抗酸化作用のある食品を

ザッとご紹介しようと思います♪

小川

おはようございます。

研究員・小川です。

今朝の新聞やテレビは一面悲しい話題でもちきりでしたね。

私も2002年W杯・トルシエジャパンのその勇姿に、

目の前のボールを懸命に追いかけて汗を流す姿に、

窮地に追い詰められても諦めないその強いまなざしに、

当時の私はものすごく励まされました。

スポーツバーに通ったり、

睡眠時間を削って必死で見たり、

道頓堀まで行ったり(大阪なので)、

・・・そんな時間を思い出しながらニュースを拝見しておりました。

でも、そんな私のあの時間は

彼のサッカー人生の中のほんの一瞬で

様々なことに直面しながら、彼の人生を必死で

生きてこられていたのだと尊敬の思いでいっぱいです。

「俺、マジでサッカー好きなんすよ」

最後まで現役にこだわった彼のサッカーへの熱い想い、

これからも彼の仲間　そして未来ののサッカー界を担う子供たちにも

ずっと引き継がれていきますように。

あそこまで“何か”を愛して、

人生を賭けることのできる事って

きっと誰もができることではないですし、

その　“何か”を見つけることができた彼はきっと

とても幸せだったのではないでしょうか。

ご家族の方にも、お仲間にも、サポーターにも、

そして彼自身に一番、大きな無念が残るかと思いますが、

　

そんな彼を知るすべての方に

本当に心から愛された選手であったことを胸に

そしてそれを勲章に、どうか安らかにお眠りください。

松田直樹選手のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

いつになく　イレギュラーな内容にはなりましたが、

日本を挙げて、世界を挙げての事かと思いましたので

少しだけお話させていただきました。

小川