実際に炭酸ジェルを使用したパックなどが販売されていたり、
美肌になれるととても人気がありますね。
炭酸ジェルパックの場合は外からのアプローチですが、
炭酸水を飲むことで内側からもアプローチできるようです
炭酸水を飲むことで得られる効果としては、
ダイエット効果や便秘症改善効果のほかに
美容効果などが挙げられます。
炭酸水が美容に良い理由
その１
筋肉の疲労回復をして、整腸作用があります。
⇒炭酸水を飲むと小さな分子である炭酸ガスが血管の中に入ります。
⇒急激に体内に炭酸ガスが増加することにより、体が「酸素が足りない」と危険信号を出します。
⇒すると体は血管を広げて血流を増やして酸素をたくさん取り込もうとするんです。
これによって短距離走を走ったり、マラソンを走ったりするのと同じくらいの運動量を体が感じる んですって！！
つまり血流が良くなることで代謝が良くなって、老廃物が排出されてアンチエイジングになるわけです。
ダイエットをするには食事制限だけではなく適度な運動も必要とされているんですが、これならば運動したのと同じくらいのエネルギーを消費
するので、炭酸水を飲むだけでダイエット効果を得ることができるわけです。
こんな効果が期待できるなら、しゅわしゅわが苦手な方も少し飲んでみようかななんて思われたのでは？？？？
さて、今日は今から研究所のみんなとあるセミナーに出席してきます
たのしみ～～～
行ってきます!!!!!
カテゴリー: ★自己流を見つける （持続)
LOVEしゅわしゅわ
こんにちは、研究員Ａです。
この２～３年間、私がずっとはまっているもの
それは 炭酸水！！
しゅわしゅわ間が ただただ好きなだけで
愛飲していた炭酸水ですが、
最近その美容効果をピックアップしたニュースを
よく目にするので その追い風もあって、
近頃ますます炭酸水中毒な私です。
炭酸にはアンチエイジングの効果があるらしいんです
苦手な方には申し訳ないのですが
私にとってはかなりの朗報でした。
ペリエとウィルキンソン、あとクリスタルガイサ―の
レモン風味がおきにいりです。
お値段もちょっとお高めのものから
リーズナブルなものまでいろいろあるので
ぜひお試しくださいね♪
目ヂカラのために
まばたきしたら
コンタクトずれるってことありません
私も数年前まであったんですけど
コンタクト屋さんでの購入をやめて
近所の眼科で購入するようになってからは
ズレることがなくなりました。
売ってるコンタクトは同じですが、
目の検査をじっくりしてくれました
眼球のカーブ具合が一般より少し急カーブ？だったかな？
そんなこんなで自分の眼球に合うコンタクトを
先生が探してくださいました。
おかげでコンタクトしていないような爽快感
コンタクト屋さんの方が安くなるキャンペーンとかありますけど、
私は、目の健康のために眼科の先生に診てもらって正解でした
キレイにまばたきするのも、目力には必須ですもの
せっかく、ばっちりメイクしていても
クリアでない目をしていたら残念ですよね
ぎゃ！
昨日、０歳６ヶ月の赤ちゃんを抱っこしてたら
その子が興奮してしまい、
細い指で私の下瞼から頬にかけての皮膚を
思いっきり引っ張りました
イッ
た～～～～～
爪が当たったのでしょうか、すごく痛かった
鏡を見ても血が出てるわけでもないのでホっとしましたが
帰ってから洗顔しようと顔を塗らした途端
ピリリリリっと走る痛み
思わず「ぎゃ！」と叫んでしまいました・・・
よぉ～く見ると
目元に小さなキズが
皮膚が少しめくれてる
お、おそるべし赤ちゃん
その子のお母さんさすがに慣れているようで
抱っこしててもひょいひょいっとうまく避けていました。
うぅ～ん、次に会うときは私もそうしたい
声のアンチエイジング
お肌がキレイでも
美人でも
話し方ひとつで随分イメージがかわりますよね
そう思うとアナウンサーの方って
美人なだけでなく滑舌も良く、声もキレイでうらやましい
声って練習すればキレイになるらしいですよ～
咽が弱い方にはオススメできないかもしれませんが、
普段より少し高い声を出し続けていれば、
声のアンチエイジングになるかもしれませんよ
「もののけ姫」を歌ってらっしゃる米良さんも
裏声を出し続けていれば男性でもあの歌のような裏声が
出るようになると仰ってたような気がします。
あそこまでの美声は求めませんが、
お肌も声もいつまでもハリと艶が欲しいですね
顔色は何にあわせる？
前回、自分流のファンデの塗り方を研究してみては
というお話をしましたが、
今月の美ＳＴＯＲＹにもファンデ特集が
40代は、ファンデも
本当の曲がり角！
という特集ですきゃ～
いろんなファンデや塗り方が掲載されてますが
１番関心深かったのは、色選びのところ。
ファンデは、顔の色にあわせて選ぶ人が多いけど
実は、プロのメイクさんは、首に合わせて選ぶらしい
なるほど、ちょっとしっかり塗りたい日でも
首に合ってたらナチュラルに仕上がるのね
納得
あとは、しっかり塗ってまでお出かけしたい
場所と時間を作ることね
んふふ
見つけて！自己流シワ隠し
できれば増やしたくないシワ
笑いジワはいいけどね
保湿保湿でシワを防ぐ努力は怠れない毎日です
それでも、できてしまったシワって
どう隠しています
シミはコンシーラーなどで隠せるけど
シワは塗れば塗るほど目立ちますよね
ファンデーションを付けるとき顔全体を均一に
同じように塗るのではなくシワ部分には少し気をつかった
塗り方をしてみると、印象が変わるかもしれません。
シワ部分は、
リキッドやクリームタイプのファンデーションを薄目に塗ったり、
ピンク系微粒子パウダーを仕上げに塗って光効果を取り入れたり
などなど
自分のお肌に合った基礎化粧品をさがすように
自分の顔の造りに合ったメイクを追い求め
年齢やお肌のコンディションによって
それを更新していかなければいけないですよね
若いときは、ポイントメイクに気持ちが寄りがちですが、
日本人女性はお肌が命
ファンデーションの塗り方にも同じぐらい情熱をそそぐと
もっと大人になってから差がつくかもよ
と若人を見て思うのでした
鏡の前で自分が１番キレイに見えるファンデの付け方
研究してみるのもアンチエイジングのひとつですね
お口のアンチエイジング
最近よく目にするのが、
お口のアンチエイジング
といっても唇ではなく歯茎のことです
そういえば、歯茎の老化っていつから始まるのかな
検索してみたら
「歯茎の老化は、２５歳からはじまるといわれています。」
あら～やっぱりとっくに過ぎてるのね～ん
年をとると顔や肌にハリやツヤがなくなってくるのと同様に
口の中の組織も老化現象が起こってくるそうです。
色素沈着で歯が黄色くなったり、
歯茎のハリがなくなったり・・・
さらには、歯と歯茎のすきま歯周ポケットに歯垢が溜まる
歯周病になりやすくなってしまうそうです
歯周病予防って、自分には関係ないかと思ってましたけど
用心したほうがよさそうですね～
白く美しい歯を保つには、
お肌と同じように健康な歯茎の土台が必要ですね
いやだけど…
いやだけど歯医者さんに定期健診行こうかな～
数年前まで行ってたんですけど
虫歯見つけられてから億劫になりました
私、こどもですねぇ
日焼け止めを塗りなおすその前に
今日の大阪は、晴れて爽やかで
過ごしやすい気候です
こんな日がもう少し続いてくれればいいのになぁ
会社もクーラーでなく窓を開けて気持ちがいいし
これがちょっと暑くなるとすぐクーラーでお肌もガビガビに
それでいて外に出るとすぐテカテカになるんですよ
そのテカテカの皮脂汗が危険なのご存知ですか
何が危険って、お肌のサビの元といわれる
ヒドロキシラジカルという活性酸素が含まれているんです
ヒドロキシラジカルは、短時間で消滅する物質らしいですが
活性酸素の中で最も強力で
しかもしかも紫外線でそのパワーが５倍ほどになるとか
ひーっ！
つまり、皮脂汗のテカテカのまま太陽の下を歩くと
お肌の老化のスピードがアップするってことですね
でも、皮脂汗は、有害物質を出してくれているので
出ないとなるとそれはそれで問題だそうです…
日焼け止めを塗りなおすときは、出先でも
ティッシュオフなどで皮脂汗をきちんと取れるだけ取ってから
したほうがよいですね
関連ブログ
あぶらとり紙とティッシュ
チョコラベイビーちゃん♪
アメブロの管理画面に突如チョコラベイビーちゃんが
出現しました
ベイビーちゃんのお部屋に行くと
疲れたグチを聞いてくれる上に、それを消し去ってくれます。
お遊びと思って試したけど
これがけっこうスッキリした
グチって言ってもいいことないけど
こうやってキレイに消されると心のモヤモヤが
なくなるのね
ストレス発散の方法だね
王様の耳はロバの耳～
じゃないけど、溜め込まずに出して消す
これのもっといい方法があればいいなぁ
ありがとうちょこらベイビーちゃん
よかったらお試しあれ（PC）
http://www.chocola.com/baby/index.html