簡単な自己診断で肌年齢がチェックできる
サイトがありました
まだ自分でもやってないんですけど
ドキドキ
そういえば昔、シミ予備軍が見えるカメラで自分の顔を見たとき
悲鳴をあげそうになったことがあります
いやあげたかな
ああいう精密な機械で現実を突きつられたときって
けっこうショックが大きいですよね
逃げれないっていうか…
自己診断は、自分の生活を見直す
いいきっかけになるかもです
肌の自己診断チェック→→
関連ブログ
ではあなたの血管年齢は？？
カテゴリー: ★自己流を見つける （持続)
三日坊主防止法
三日坊主を防止するには、
目標を細かく設定して
達成感を感じ→次のステップへのやる気
を起こさせることが大切だそうです。
つまりお掃除なら
部屋をキレイに片付ける
より
今日はこの棚を片付ける
といったように細かく分けて
そこが片付けられたら
今度はここ、とちょっとずつ達成していくことが
成功の秘訣なんだそうです。
これはいろんなことに応用できそうですね。
どこに売ってるの？
さっそく今日から大きいコットンで
ローションパックしようと思って
会社の帰りに２件もドラッグストア寄ったのに
大きいコットンなかった
１番大きくてコレ
５枚にめくれるのは便利だけど大きさがぁ～
チズさんがやってたのはもっともっ～と大きいコットンだったんです。
仕方ないので、しばらく↑これ+小さいコットンで補強です
どこに売ってるの
もしかしてネットとかでしか変えないのかなぁ
ヒジ・ヒザ角質にこれ
ヒジ・ヒザのケアにこんなのはどうかな～って
考え中です
炭酸パック
自分でもおうちで簡単に作れるみたい
顔にも使えるみたいだし、
いっちょやってみよ～かな
重曹 大さじ1
クエン酸 大さじ1
水 適量
でできちゃうそうな 
炭酸博士ドットコム
そして、パックした後は、
ちゃ～んと保湿しますよ～
肌断食
肌断食ってしたことあります
私は、６年くらい前にしたことがあります。
何をしても肌が荒れて
ついに何もしなくなった時があったんです。
ちょうどそのときもGWで
特に旅行に行く予定もなかったし
身体の調子も悪かったので
５日間ほど半ひきこもり状態に
いっさいメイクせず
洗顔ぬるま湯だけ。
スキンケアもしません
最初は洗顔後にすぐパシっとお肌が張ったのですが
そのうち皮脂が出て自分で保湿しはじめたんです。
これがお肌のチカラなのかと感心しました
やがてGWも終わり普通の生活に戻ってしまいましたが
できるだけ無理のないメイクやケアを心がけ今日に至ります。
いまは、さらに歳を重ねてしまったので
同じことをやっても効果があるかどうかわかりませんが、
自分のお肌のチカラがどんなもんか
試してみたくなりました
正しいドライヤー
髪を正しく乾かせてますか
以外にやってはいけないこと
自然乾燥
塗れたままブラッシング
キューティクルに悪影響なんだそうですよ。
塗れてるときは、キューティクルって
開いた状態らしく、
刺激や摩擦でダメージを受けるそうです。
ですので、
優し～くタオルドライしてから
ささっと乾かしてしまうのがいいんですって
私は、タオルを頭に巻き巻きして
タオルにちょっと水分とってもらってから
ドラーやーで乾かしてます。
けっこう正解
化粧水のつけ方
たまにローションがなかなかなじまない
ってことありません
乾燥しすぎやダメージを受けてしまったお肌は、
一度にたくさん水分を補給させてあげようとしても
浸透が悪くなっていてなかなかなじまないことも。
そんな時は、１度にたくさんつけるのではなく
まず、手の平にローションをまんべんなくなじませてから
もう１度手にローションをとって顔になじませるといいそうですよ。
コットン派の方は、コットンをローションや水になじませて
それから改めて顔につける分のローションを
コットンにつけてみましょう。
ダメージが大きいときほどゆっくり、よくなじむように
ケアするほうがgood!!
私は、コットンでケアしたとしても最後は必ず手で
顔全体を確認します。
まんべんなく潤ったか、なじんでないとこはないか
細かくチェックできるのは何といっても自分の手ですよね
それに、ハンドプレスすると手の温度で
よりお肌になじみやすくなるみたいですよ
魅力的な美容成分に惹かれて買う基礎化粧品も
自分のケアしだいでその効果が
最大限活かされるってワケです
わたしにとっての美容ゴッドハンドは
自分の手です
と言えるようになりたいですね
関連ブログ
わたしがエステシャン
いまさら手帳を買う！
私、持続性があんまりないんですよね…
でも美容のことやブログなら続けていられるから
この波に乗ってやってみるか
自分の生活用の日記をつける
って実は、雑誌の特集で見て
すぐ影響されてしまったのです…
でもこれだけ毎日ブログを書けたんだもの
自分が何食べたとか
どんなケアしただとか
気になるとことか
ちょっとしたことを書き記していこうと思います
継続はチカラなり
日記つけて絶対に損するこはないと思う
４月も半ば、いまさら手帳買いま～す
オススメの手帳があったら教えてね～
肩コリはシワの敵？
最近、眉間にシワがよるように
原因は、絶対肩凝り
マズイ！
このままでは、表情ジワになってしまう
笑いシワ以外は、つけないぞって
心に誓ったのに～
だからすぐ肩凝りのツボを検索
こうやってブログやってるのが検索ばっかりしてるのが
肩凝りの原因かもね
それにしても、肩凝りって
シワの敵だったんだな～
慢性的になる前に自分でもみほぐせ～
では、ツボのご紹介は
後ほどゆっくり～
