おはようございます
昨日は、会社の展示会でした。
珠美の会社は、ジュエリーの卸屋さんで
年に１度、VIP様だけをお迎えして開催する
ファミリーセールがあります。
そこで、いろんなお客様とお会いしたのですが、
中でも印象的だったのが、
おっしゃれ～な年配の女性です。
装いといい雰囲気といい
なんだか人生を楽しんでいるような
そんな感じの方でした。
何よりいくつになっても
ジュエリーを楽しめる心が素敵です
自分を美しく装いたいという気持ちは、
いつまでも持ち続けよう
そう感じた出会いでした

何年も行ってなかった歯医者に久しぶりにいったら。
すごいハイテクになっててびっくりした～。
しかもインテリアもおしゃれ

そしてスタッフがカワイイ若い

歯医者といえば、
行くだけでイヤ～な気落ちになってたのに
ジャズなんか流れてて
とってもリラックスできました～

そして、何よりビックリしたのが治療の後に
これまたキレイな歯科衛生士さんが
歯磨きのレクチャーしてくれるのね。

昔は歯医者でフロスとか勧められなかったのに～

もっとスゴイ歯医者さんだと
治療中もテレビが見れるとか

歯医者がイヤにならないよう

どんどん進化していただきたいものです～

今日は、美容成分についてお勉強

化粧品などで「ＥＧＦ］という言葉を見かけませんか

アルファベット３文字に略してあると難しそうだけど

何か効きそうな気がしますよね。

ＥＧＦ（Epidermal Growth Factor）は、

上皮細胞増殖因子　または　細胞再生因子

と呼ばれています。

ん～　やっぱり難しそう

でも紐解いてみると、美容にとても重要なものですよ。

その難しい名前の正体は、私たちの身体の中にあります。

実は、ＥＧＦは、もともと人間が持ってるたんぱく質の一種です。

ＥＧＦは、皮膚の表面にある受容体と結びつき、

新しい細胞の生産を促進してくれるんです。

つまり、細胞をどんどん再生するために必要な因子なんです。

それが…

加齢とともに…

減っていくんです！！

そして、ターンオーバーを遅らせるんです！

あぁ～恐ろしいことですよぉ

そこで、このＥＧＦをお肌に直接送り込んで
アンチエイジングさせようと

ＥＧＦ入り化粧品が色々と販売されているのです。

でも、パッケージに「ＥＧＦ配合」と記載されていても
ピンときませんものね。

美容成分を調べて知って基礎化粧品を使うと
効いてる…

効いてる…

と自分にプラシーボ効果
かけられますよ

いま！いま！

会社でスタッフが携帯片手に泣いてます～

浅田真央ちゃんの素晴らしい滑りっぷりを見て

思わず泣いてます～

みんな興奮！

あった
３ヶ月ぐらい前に無くした
家の鍵が見つかりました。

なんと
夫のジョギング用スニーカーの中から

なんでそんなとこに？
という疑問より

高いスニーカーなのに！！

ジョギングせんかーい！！

そういう私も一緒にスニーカーを買ったのに

走らなくなりました

たしか、寒いから…

本格的な春が来たらまた走るよ！
（股関節がよくなってからね…）

いや、ウォーキングにします

「伊能忠敬万歩計」

が欲しいいんです。

動機が不純？

動機なんてなんでもいいんですよ
続けるということが肝心！

万歩計買ったらお見せしますね～

首のシワの原因の１つに

「枕の高さ」

というのもあります。

高すぎる枕で顎が下がると

首にシワができやすいのです。

これはほぼ毎日同じ姿勢をとるわけですから

早めに改善するほうがいいですよ。

いつもの枕で寝てる姿を

鏡で見る

もしくは、

デジカメや携帯で撮るのもいいかもしれませんね。

（ちょっと恥ずかしいけど、誰かに撮ってもらうのが１番です。）

睡眠は、美容のための大切な時間ですけど、

間違った姿勢をとると、逆効果になるときも。

きれいいになるためのスキンケアを

最大限活かした睡眠をとりたいですね

・首のシワ

・首のシワ予防その１

このブログのテーマは、

　　キレイになる６つの法則

美肌作りのために何が必要か

いろいろと考えた結果、

私の中で６つの重要項目が浮かび上がりました。

　*その１：　アメとムチの使いわけ　（スキンケア）
　*その２：　メンテナンス上手になる　（睡眠・運動）
　*その３：　体内迷路を作らない　（食事・排出）
　*その４：　秘密の恋をする　（ヒーリング・女性ホルモン）
　*その５：　お金をかけるのは最後　（意識・裏技）
　*その６：　自己流を見つける　（持続）

こんなにっ？！

と、ちょっとビックリしてしまいそうですが、

全て日常生活の中で

少し意識を変えるだけでできてしまうことなんです。

この法則で自分ができそうなことを

まずチョイスして試す。

私の美肌再生生活は、

「まず試す」

ということが基本です。

「試してガッテン」なんていう番組名がありますが、

素晴らしい名前だと思います。

試さないのに「できない」「無理」なんて言って

自分のお肌がキレイになるチャンスを

みすみす逃すなんてことしたくありませんものね～

やってみて、「これは合わない」というものがあれば、

それはそれで

「ガッテン！」

なんです。

あぁ、いま頭の中に「ガッテン承知の助」という言葉が

浮かびました…

今日はバレンタインデー♪

甘いチョコレートでみんなが幸せ気分なこの日を
ブログを始める記念日にしました！

このブログを書くきっかけになったのは、

仕事でスキンケアのお勉強をすることになったからなんです。

お肌についての知識が全く素人な私。

でも、

アラフォーな私が自分のスキンケアを見直す

絶好のチャンス！

勉強したこと、体験したことを

ブログに綴っていく　ことで

美肌への処方箋がどんどんできて

美しく魅力的な女性へと成長していくに違いない！

そう意気込んでます。

アラフォーの意地見せます！

　　　　　　　いや、魅せます！

美肌は１日にして成らず！

毎日コツコツとお勉強を重ねて

１０年前のお肌をとり戻すぞ～

お～！