美肌になりたい！
タイトルの
≪美肌になりたい!!≫
きっと世界中の女性がみんな
願っていることなのではないでしょうか？
ということで連休明けの今日は
いよいよ迎えるこのトップシーズンを楽しめるよう
その基本をいちからおさらいしていこうかと思います
たとえば、
お化粧をしない日はクレンジングはしないで、
洗顔だけ!! という方もいるおられるかと思いますが、
美肌を作るには、
正しい洗顔・スキンケアのお手入れを
～ 続けること! ～
まず、基本的なことを正すのが秘訣です！！
写真はおぐねーさま。
注：このレクチャー内容とご本人は一切関係ありません。
それを、知っているか知らないかでは、
１０年後 恐ろしい程の違いが出てきますので
是非正しいお手入れをして美肌をGETしましょう♪
まずは、
【美肌になるお手入れの秘訣】をレクチャー
朝は洗顔、夜はダブル洗顔をしましょう！
◆ ダブル洗顔とは、普通の洗顔を２回繰り返すという事ではなく
クレンジングと洗顔のダブルクレンジングをしてみてください。
完璧なキレイ!を手に入れることができますよ♪
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化粧水はコットンでパッティングしてつけましょう！
◆ よく、水分をしっかり浸透させるために、
人肌で手のひら全体で押さえるようにすると聞きますよね？
でも、実は手を使うと手は思ってる以上に乾燥しているので、
ほとんどが手に吸収されてしまいます。
メーカーなどによっては、違うところもあるかもしれませんが、
効果は比較実験からも証明されていますので、
一度コットンパッティングを試してみてください！
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ミルクローションで保湿、バリアを作りましょう！
◆ 赤ちゃんや子供は皮脂膜が正常に作られ
天然のクリームで覆われているので化粧品などが必要ないのですが、
年齢とともに受けたダメージだったり、細胞も衰えるので、
水分保持や油を出す機能が正常に行われなくなります。
そこで、常にミルクローションでバリアを作るのです。
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クリームでさらに栄養と保湿を完璧に！
◆ 深夜は、お肌の細胞が最も活発に作られる時間なので、
夜に向けてお肌が喜ぶ栄養をたっぷり与えます。
加齢とともに、細胞の衰えをSTOPさせることは出来ませんが、
老化の進行を遅らせたり、肌年年齢を若くすることはできるのです！
そのためにお化粧品はあるんですよね～～＾＾ 
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紫外線とストレスは天敵!!
◆ 紫外線 がお肌にもたらすダメージは、かなり大きいんのです!
一生付き合っていくお肌ですので、５年１０年後の自分の為にも
常に気をつけなくてはいけませんね。
皮膚がんという病気もあることですし、
紫外線は真皮の中のコラーゲンなどの細胞を壊したりします。
しみ・そばかす・色黒はもちろん、
しわ・たるみの原因も紫外線 が大きく影響しています。
日傘や帽子をしているだけでは、
紫外線はアスファルトなどから跳ね返ってくるので、要注意！
美肌には、紫外線は徹底NGです。
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マッサージで血行促進は必須です！
◆ マッサージを毎日行っている肌としていないお肌ですと、
どちらの方が美肌になると思いますか？
…答えは当然「マッサージを毎日行っているお肌」＾▽＾
いくら高級な化粧品を使っても、新陳代謝力が落ちていては、
せっかくの栄養分を効率良く送れないのです。
そのため、コラーゲンやエラスチンが作られなくなってしまいます。
マッサージまで行っている方は、少ないとは思いますが、
マッサージ習慣をつけることが美肌作りの鉄則ですね！
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