こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

みなさん、ネイルシールって使った事ありますか

私、知ってて使った事無い人だったんですが、

最近１セット頂いて付けて見ることに～

私の爪はただ今修復中で１～２年ネイルをしていない状態なのですが、

やっぱり可愛いネイルしたいなぁ～ってずーっと思ってたんです

その悩みを解決してくれそう

たまたま販売で隣同士になった気さくなオネエ様に感謝ですぅ

（その方に「使ってみな～」ってもらっちゃいましたっっ）

最近はいろんなバリエーションもあって、トップコートを塗るとホンモノみたいに見えるんですね～

キレイに貼れたらアップしようと思ったんですが…

少し練習が必要そうです笑

でも、慣れたら簡単で、ネイルできない私にはいいかも～

安いし、すぐ剥がせるのもいいですね

色々さがしてみよーーーーっと

それでは～

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

私の最近のハマりモノはこちら～

いちごがおいしい白くま

セブンイレブンで売ってます～

今まで、白くまは好んで食べなかったのですが、いちごがモリモリ盛ってあるのを見て飛びつきました

練乳といちごソースと角切りいちごのハーモニー

いちご好きにはたまらん１品ですなぁ～

サイズは大きめですが、ペロっです

今日の夜も食べるの楽しみ～

みなさんもぜひ～

それでは～

こんばんは

真珠肌研究所の三谷です

連休開けて、今日からお仕事スタートです

みなさん、連休は満喫されましたか？？？

まだ連休中の方もいますよね～？

わたしは、今年のお盆は旦那の実家に帰った事以外

特に出かけることもなく、こんな物を作っておりました…

みにちゅあーと

魔女の宅急便に出てくる「グーチョキパン店」です

そうそう、キキが住んでたパン屋さん

前々から気になってて、作ろうかな～でも時間ないな～と思ってたんです

今回連休中、特に予定なかったので思い切って作ってみました

所要時間は大体１０時間と書いてあったんですが、丸１日かかりました～

まぁまぁ器用と思っていたのに…アップで見ると所々糊の痕などがチラホラ～

サイズは、手のひらサイズです

だから、１つ１つの部品がめっちゃちいさいんですよ

肩こった～～～

実は

これ、全部厚紙でできてるんです

細かい形にカットして、貼りあわせて強度を高めてます

もう少しキレイに出来たらなぁと思いますが、出来上がりの達成感は快感

しばらく部屋の隅に飾ります～

ちなみに、私が製作中、旦那は隣でガンプラ製作しておりました笑

夫婦揃って、芸術意欲？を掻き立てられた連休でした～

おもちゃ屋さんにキットが売ってあるので、気になる方はぜひ～

この達成感が楽しくて、ただ今２作目を製作中～

出来上がったらアップします笑

それでは～

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

先日のグログでもお話したのですが、最近腰痛に悩まされておりまして…

最近は整骨院通いです

今までは腰まわりを動かす際に痛みがあったのですが、

最近はとうとう痺れが出てきてしまい

「それ、坐骨神経痛じゃないか？」

という診断をうけました。

坐骨神経痛…？？？

それは、腰や骨盤あたりの末梢神経が刺激され、痛みや痺れが起こるというもの

症状や原因は幅広く、スポーツや仕事で腰に負担をかけすぎたり、ストレスで起こる事も

また、腫瘍が原因の場合もあるそうです

私の場合は、日頃の姿勢の悪さと、

運動もろくにしないのにハーフマラソンなんかに挑戦したからだと思いますが…笑

今の時期、この痛みで悩まれている方も多いみたいなので、皆さん気をつけて～

症状にもよりますが、姿勢矯正や自宅ストレッチで解消もできるようなので、

少しずつ気長に付き合っていこうと思います～

それでは～

明日から5日間、連休にはいりま～す

体は万全ではありませんが笑、残りの夏を楽しみたいと思います～

みなさんも良い連休を～～～

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

先日、仕事終わりに東京駅にて初の六厘舎を食してきました～

つけ麺といえば六厘舎

という有名店で、私もずっと気になってました

でも

どこ行っても行列すぎて並ぶ勇気が無く、私もつけ麺好きな旦那氏も食べたことなかったんです

その日も平日の9時前でも行列で、、、

でも、これ逃したら、もう並ばないな…って事で並ぶ事に

40分くらい待ちました～

これでもマシな方なんでしょうね…

常に行列なので、席に着いてから運ばれてくるまでは早かった気がします～

つけ麺並に味玉と豚ほぐしをトッピングしました～

麺、、、極太すぎますね笑

濃厚魚介スープがよく絡む～

ただ、量が多すぎました

なんで毎回つけ麺食べると、美味しく食べ終えれないんでしょう…

もう少し、量少なめだったら幸せ気分で帰れるのに～

最後は無理矢理ほうばりました。。。

期待しすぎて行ってしまったのか、、、

感動というよりかは、ん～美味しかったっていう感じでした

あんまり待たずに入れたら、また行きたいですね～

お土産用も売ってたので、自宅でっていうのもいいかも

それでは～

こんばんは

真珠肌研究所の三谷です

先週末の土曜日、隅田川花火大会へ行ってきました～

行かれた方、多いですよね

私、東京に引っ越して来て初でした

去年は中止でしたもんね。

あんなに人が集まるとは…

新宿から浅草方面への電車の激込み具合にはびっくりしました

今回は、知り合いのビルが浅草近辺にあり、その屋上から見えるということだったので、

みんなでおじゃましてきました～

みんなが並んで場所取って見てるなか、

私達、お酒・つまみ片手に特等席で鑑賞～

幸せ～

浴衣は着ませんでしたが…

知人のわんちゃんは浴衣姿

めっちゃ可愛くて癒されました～

今年は色んな場所で花火大会が開かれるということなので、

暑さに負けず、人混みにめげずに、見に行こうと思います～

花火は夏しか味わえないですもんねっ

次はどこへ行こうか～

それでは～

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

昨日のブログでも書きましたが、最近ダイエットを意識する日々です

私も旦那も帰りが遅いので、夕食は食べない事に決めました～

（いつまで続くだろうか…）

その代わり、朝・昼はしっかり食べる

とゆーコトで、今日のお弁当はこんな感じ

可愛さのかけらもない、茶系なお弁当ですが笑

みなさん

この端っこにあるタコ

これめっちゃ美味しいから紹介したかったんです～

クックパッドのCYNDYさんのレシピなんですけど

茹でダコを片栗粉まぶして、ニンニク・バターで焼いて

粉チーズと青のりを散らして完成～

な、とってもお手軽

なーーーーのーーーにーーーー

イタリアンな感じでとっても美味しい

旦那さんはタコ・イカは好きじゃないみたいですが、コレは食べてくれます

ぜひお試しを～

それでは～

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

最近私の周りでは、Facebookでダイエット記録を付ける子たちが多く、

嫌でも気にしてしまう今日この頃…

その中できになるダイエットを発見

野菜1日これ1本を飲みながら痩せる　だそうです

実際に、1ヶ月半で10キロ痩せた方の記録などもあり、その中でほぼ毎日コレを1～1.2L

飲んでたと記してました

すごーーーーーーーっっっ

最初3日間は、コレだけで断食して、お腹をリセットしたそうです

お腹タプタプになりそう

毎日体重を測り、適度なジョギングなどをして、それを毎日記録することで

管理できたのかなぁとも思いますが、このジュースでむくみが取れたという感想もあったので

興味あります～

この野菜ジュースはご存知の通り全て野菜や果物の絞り汁で出来た、ちょっとドロっとした食感

苦手な方も多いみたいですが、私的には好きな飲み物

これだけで痩せるのかはわかりませんが、手軽に不足しがちな栄養素を摂取できるので

私も飲み続けてみようと思います

みなさんもぜひ～

それでは～

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

今日も真夏日になりそうな1日ですね

みなさん夏バテはしていませんか？？

先週末の土曜日、前職の方々とBBQをしてきました～

最近はめっきり夏陽気だったのに、なぜか土曜日は肌寒い…

場所は、葛西臨海公園

手ぶらでBBQをが楽しめてとっても便利

集合したら、テント・チェアー・BBQセット・炭が既に準備されてました～

みんなでお肉パーティー

肉好きにはたまらん一時でした～

途中、激しい雨も降ってきましたが、、、

久々にワイワイできてとっても楽しかったでーす

途中、子供とバレーをして、年甲斐もなく泥んこになってしまいました

ゴミの分別は必須ですが、それ以外の片付けは必要なし

面倒な炭の処理なんかも管理棟の方々がやってくださるなんて

すごい助かる～～～～

これからのアウトドアシーズン

手ぶらBBQはお手軽レジャーの定番ですねっ

それでは～

こんにちは

真珠肌研究所の三谷です

今日は久々の曇りのち雨

雨はキライですが、このひんやり感が久しぶりで嬉しいですね～

今日はお弁当ではなかった（とゆーか、眠くて作らなかった…）ので

会社近くのたこ焼き屋「銀座ふくよし」とコロッケ屋さん「チョウシ屋」で

今日のたこ焼きは、全部のせ（ソース・マヨ・鰹節）で８個入り５００円

たこ焼きは種類があって、何も付けないそのまんまや、ねぎポン、

エビ・チーズ・タバスコ入りたこ焼きもあります～

たこ焼き屋なのにエビチーズって…斬新

以前食べたのですが、タバスコがピリッと辛くて美味しかったですよ～

このお店は、たこ焼きの他に、いなり寿司や卵焼きなどもあって、

テイクアウトとイートインもできます

今度はいなりさんにしてみよう～

たこ焼きは、外はカリっと中はふわ～でうまーーーーーぅい

そしてそして～

チョウシ屋さんは、コロッケの有名店なんですよね？？

私は初めて行ったのですが、お店の雰囲気も老舗な感じでした

コロッケと迷って、結局ハムカツに

揚げたてではないと思うんですが、衣がとってもサクサクでうまーーーーーーーーぅぃ

どうやったらこんなサクサクになるんだーーーーー

お店の方も気さくで親切な方でした～

次はコロッケ買いに行こうっと

今日のランチも満足

みなさんもお近くに寄った際はぜひ～

それでは～