はいでは、良い汗と悪い汗とは
何でしょうか
良い汗:サラサラの汗です。蒸発しやすく弱酸性なので
皮膚にいる常在菌の繁殖も抑えます。
無色・無臭・無菌でニオイもありません。
悪い汗:ベトベトした汗です。蒸発しにくいため体温調節がしにくく
また、アンモニア成分が含まれていますのでニオイが発生し
雑菌の繁殖を促してしまいます。
見るからに良悪がわかりますね~
悪い汗、ベトベト&ニオイか~出したくないな~
悪い汗が出る事の発端は、
汗をかかない生活から来るそうです。
汗をかくことが少なくなると、
汗腺の機能が低下します。
汗腺には、血中のミネラルをろ過する働きがあります。
機能が低下すると、ミネラル分の多い汗になるため
血液からミネラルが奪われ、
慢性疲労などの原因にもなります。
慢性疲労→だるくて運動したくない→悪い汗
わ~… まさに悪い汗のスパイラル
これは、恐ろしい
でも珠美は、ダンスで毎週
汗ダクダクになってるので大丈夫かな~
続く・・・
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