今日は不安定な空模様

少し憂鬱ですが、気を取り直して

たまにはプライベートなブログを。

会社の先輩とランチに行ってきました。

美味しいパスタ、ごちそう様でした。

そして食後にでてきたのは、、、

私の大好きな　ＣＡＦＥ　LATTE　

夏でも　HOT　で

冷やさない女っ!!

・・・歳を重ねると

美意識が今までと変わってきませんか。

外側を飾るよりも、中から。

外で人に会うときよりも、一人で家にいるとき。

心地良いと思えることと背筋が伸びるっていうこと。

重要に感じるポイントが変わると、

歩き方や服装まで変わってくるから不思議ですね。

またまた本日も美肌に関するブログが続きますが

美肌づくりをするためには、

肌トラブルを解決することが大きな課題です！

お肌になんらかのトラブルが発生するのは、

偏った食生活や睡眠不足などなど

不摂生によるものが多いことはずっとお話していましたね。

ですが、その原因はそれだけではないのです！！

もうひとつ。

それは・・・・・精神的ストレス

心のストレスは体にも悪影響を与えるために、

体内に起きたトラブルが直接的に美肌にも影響されるよう。

たとえば・・・・・

言いたいことを言えずに不満が溜まりに溜まっていた人間関係の

わだかまりが取れた途端に、赤く腫れ上がっていた顔面が白くなった

というとても極端な例もあります。

それくらい、肌トラブルは精神的なストレスとの関係が深くって、

それを解決することも生活を改善することと同じくらい

美肌を実現するために大切なことともいえるのです。

お肌の質の一般的な分類は

「敏感肌」「脂性肌」「乾燥肌」「混合肌」

そこにエステや化粧品関連では

「にきび肌」と「しみ肌」が追加されます。

化粧品メーカーの「CFB」では

「きれいな肌＝健常な皮膚」と定義づけられ、

皮膚は臓器のひとつとなり、

その最大の役割は「免疫機能」にあるとされているんですって

つまり、健康な皮膚の状態が

美肌の秘訣に結びつくことになるのでーーーす

そして、健康な皮膚は「普通肌」、

それ以外は「敏感肌」ともいわれています。

はい。

肌トラブルを解消して健康な美肌をつくる秘訣は、

体だけじゃなく、心の巡りも良くすること

なんですね