こんばんは

それでは先ほどのブログの続き♪

本日のお題は、

～～≪夏の毛穴対策≫～～

に続きまして、、、お次は

　　　　定番ですがっ!!　↓

毛穴対策の王道　毛穴パック

鼻がつまったら苦しくて、かみにくいのと同じように

穴もつまると皮脂を排出できなくなります。

毛穴パックをすると、毛穴の皮脂・毛穴の汚れを取り除けます。

週末に1回するだけでも、毛穴がすっきりするので、
定期的に毛穴掃除をしましょう。

～　ここでひとつ注意点　～

毛穴パックが良いからといって、

毎日のように繰り返すと、皮脂を取りすぎてしまい

かえって皮脂の分泌を促します。

毛穴パックの使用は週に　2回まで　にしましょう。

そして、、、、合わせて　これは落とし穴。

クリームタイプの基礎化粧品は、ぬりすぎ厳禁です。

ぬりすぎてしまうと

毛穴が開き、つまらせる原因となります。

毛穴のためには、美肌対策もやりすぎ厳禁で

肌本来の持つ力を引き上げてあげることが

大切なようです。

細胞は、一定周期で新しい細胞へと生まれ変わり、
これを　新陳代謝　といいます。

同じようにお肌も新陳代謝をし、

新しい肌へと変わります。

肌の新陳代謝は、約4週間で行われ、

この新陳代謝を高めると、トラブルがある肌を、
正常な肌に生まれ変わりやすくするのです。

明日は、この肌の新陳代謝促進方法
について綴ってみたいと思います。

早速今から復習復習＆予習。。。

美しくなるための知識を得るのは簡単ではありませんね。

はぁ・・・・

　今日の宿題は大変そうだっ！！

それでは今日はこのへんで♪

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こんにちは～研究員Aです。

今日も暑いですね。

梅雨のせいか、少しムシムシしていて

節電中のオフィスでのぼせていまいそうです。。

そんな今日この頃、

リアルな今の私のお悩みを

今日のお題にしたいと思います。

今日みたいな暑い日が増えて、

汗をかく機会も増えてくると

色々なところから聞こえてくるのはそう、

　　

　　毛穴の悩み!!

毛穴が開いて皮脂・汚れがたまると黒ずみ、

毛穴が汚れているとニキビ・吹き出物も発生しやすくなります。

メイク崩れも気になる今からの季節、

素肌からきれいでいれなくちゃ不安だし

毛穴ケアは必須ですよね♪

・・・ということで、今日はそんな毛穴対策を

いくつかご紹介したいと思います。

～～≪夏の毛穴対策≫～～

その　毛穴のための代謝促進

毛穴の皮脂・毛穴の汚れを追い出すには、

まずは、代謝を上げましょう。

そのためには、毎日少しでもいいので

汗をかく癖を付けることです。

ちなみに・・・・・

たまに激しい運動をするよりも、

継続して少しずつ運動するほうが、
代謝が上がって毛穴のためになります。

運動ができない日は、

半身浴やサウナをかわりにしましょう。

毛穴から皮脂を追い出しやすい体質になると同時に、
毛穴の皮脂・毛穴の汚れが、

汗と一緒に出て行ってくれるのです!!

そして、肌の新陳代謝促進方法は、これ以外にも、
コラーゲンなどを摂取してUPさせる方法※もあります。

※　これもまたご紹介しますね♪

　≪夏の毛穴対策≫　

　まだまだあります。　　

　

　　　　続きはまたのちほど・・・・

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このブログは、

日常生活の中で美肌作りのために何が必要か色々と考えた結果、

～　キレイになる６つの法則　～

　*その１：　アメとムチの使いわけ　（スキンケア)

　*その２：　メンテナンス上手になる　（睡眠・運動）

　*その３：　体内迷路を作らない　（食事・排出）

　*その４： 秘密の恋をする　（ヒーリング・女性ホルモン）

　*その５：　お金をかけるのは最後　（意識・裏技）

　*その６：　自己流を見つける　（持続）

を元に様々な美容に関わる情報を記していきます。

この法則で自分ができそうなことを

まずチョイスして試す。

私の美肌再生生活は、

～「まず試す」～　ということが基本です

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