しつこく炭酸水のお話ですみません笑

炭酸水のメーカーの回し者みたいになっちゃってますが

やっぱ自分の好きなものに関しては熱が入ってしまいますね

炭酸水が美容に良い理由その２　

　　　疲労回復効果について。

人の体は運動することにより、疲れたということで

疲労物質である乳酸と水素イオンがたくさん体に溜まり、

それによって疲労を感じます。

逆に言うと乳酸や水素イオンを取り除ければ、

疲労を感じることなく元気でいられるわけです。

そして、その取り除く効果というのが炭酸水にはあるんです。

炭酸ガスが水素イオンと結びついて中和することで

量を減らすことができるんです。

疲れはひどくなってくると、体調不良や老化を引き起こすことになります。

そこで炭酸水を飲んで疲れをとり、体を中和して

弱アルカリ性の状態にすることによって

疲労回復効果を得られるということですね。

ますます愛飲してしまいそうな予感です。

ちなみに今日は５００ｍｌのものを２本飲みました。

セミナー中にプシュっといわせそうになっちゃって

何回か焦りました　　ｗｗｗ　

明日はお休み♪

ゆっくり休日満喫したいと思います。

では！！

実際に炭酸ジェルを使用したパックなどが販売されていたり、
美肌になれるととても人気がありますね。


炭酸ジェルパックの場合は外からのアプローチですが、
炭酸水を飲むことで内側からもアプローチできるようです



炭酸水を飲むことで得られる効果としては、
ダイエット効果や便秘症改善効果のほかに
美容効果などが挙げられます。


炭酸水が美容に良い理由その１

筋肉の疲労回復をして、整腸作用があります。
⇒炭酸水を飲むと小さな分子である炭酸ガスが血管の中に入ります。
⇒急激に体内に炭酸ガスが増加することにより、体が「酸素が足りない」と危険信号を出します。
⇒すると体は血管を広げて血流を増やして酸素をたくさん取り込もうとするんです。
これによって短距離走を走ったり、マラソンを走ったりするのと同じくらいの運動量を体が感じる　んですって！！

つまり血流が良くなることで代謝が良くなって、老廃物が排出されてアンチエイジングになるわけです。
ダイエットをするには食事制限だけではなく適度な運動も必要とされているんですが、これならば運動したのと同じくらいのエネルギーを消費するので、炭酸水を飲むだけでダイエット効果を得ることができるわけです。
こんな効果が期待できるなら、しゅわしゅわが苦手な方も少し飲んでみようかななんて思われたのでは？？？？
さて、今日は今から研究所のみんなとあるセミナーに出席してきます
たのしみ～～～


行ってきます!!!!!