そしてそして、ラストの
≪肌の新陳代謝≫
アップ
方法のご紹介です♪
その
は
皆様おなじみ・・・ コラーゲン!!!!
肌の新陳代謝は
加齢やストレスによって衰える傾向にあります。
肌荒れしやすくなったり、しわやたるみ、
くすみなどのエイジングサインが気になりだしたら、
それは肌の新陳代謝が衰え始めている証拠です。
この低下した新陳代謝を再び活性化させるのが
コラーゲンの役割なのです。
コラーゲンは肌の細胞と細胞の間に存在しているため、
コラーゲンの新陳代謝を活性化させると、
肌細胞そのものの新陳代謝を促進することができます。
逆に言うと、コラーゲンの新陳代謝が低下すると、
肌の新陳代謝機能も一緒に衰えてしまうのです。
コラーゲンは、肌の新陳代謝を高めるには、
最高の成分なので、新鮮なコラーゲンをたっぷり補給し、
コラーゲンの新陳代謝を
向上させていきましょう!!!
～真珠肌研究所オススメ～
お肌のハリとツヤをつかさどる
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戻りました。
本日のランチは、、、大好きな スンドゥブ!!
女性にもうれしいミニサイズが出てくるので
ちょっと元気をつけたい時に行きます。
でも、オフィスレディのお昼ご飯としてはNGですよ！
なんて声も聞こえてきてしまいそうですが・・・。
お客様のところへお伺いしたりする予定のある時は
食べません！！笑 あしからず。
でもどうしていきなり私のランチのご紹介？かというと
今からご紹介する内容に関わりがあるからです
さて!! 蒸しタオル健康法に続きまして、
お肌の新陳代謝を高める方法
その
全身の新陳代謝 ≪カプサイシン≫
全身の新陳代謝を高めるのに有効な成分は、
カプサイシンがおすすめです。
血行促進し、発汗を促すカプサイシンは、
美容の見方です。
カプサイシンは、唐辛子など
ピリ辛系の香辛料に含まれます。
辛いものが苦手な方や、主に接客業の方などは
サプリメントもあるので、探してみてください。
肌トラブル・新陳代謝の低下に悩む方には
ぜひ取り入れていただきたいですね♪
今日はあとひとつだけ、
≪お肌の新陳代謝≫方法、
ご紹介しますね♪
それではまた今夜。
→ 関連ブログ
こんにちは。
なんとかお天気がもっていますね
雨が降りそうで降らない・・・
でもいつ降るかわからないから傘が手放せない・・・
なんとかなりませんかねこの感じ・・・
私は夏が大好きなので
早く梅雨明けしてほしい半分
女子としてのメンテナンスが今より多くなるので
ちょっとドキドキ・・・
準備万端で夏をお迎えしなくちゃですものね。
とは言ってももうすでに戦いは(笑）始まっているし、
もはや年中大切な事なんですけどね ＾▽＾
さて、本日は昨日のブログの予告通り、
≪お肌の新陳代謝≫と
その 方法 についてのお話です♪
お肌の新陳代謝を高めるためには
まず、血行をよくしましょう。
血行がよくなると、細かい細胞まで血液がまわり、
肌の新陳代謝も高まります。
その方法としては、、、
血行を良くするため、温・冷 を繰り返すと良いのです。
肌表面の血行促進するだけなら、
肌表面を、蒸しタオルなどで暖める→氷タオルで冷やす。
この繰り返しで、肌の血行・新陳代謝を促進できます。
これを その
蒸しタオル健康法 としましょう。
この代謝促進方法は、むくみ に効果絶大ですし
お顔がむくみやすい私はこれを日課にしており
困った朝にはいつもより念入りに行っています。
おススメですよ♪
今日はあとふたつ、お肌の新陳代謝をあげる
簡単な方法をご紹介していきますね♪
それではその前に一旦・・・
お昼休憩いただいてきまーす
こんばんは
それでは先ほどのブログの続き♪
本日のお題は、
～～≪夏の毛穴対策≫～～
に続きまして、、、お次は
定番ですがっ!! ↓
毛穴対策の王道 毛穴パック
鼻がつまったら苦しくて、かみにくいのと同じように
穴もつまると皮脂を排出できなくなります。
毛穴パックをすると、毛穴の皮脂・毛穴の汚れを取り除けます。
週末に1回するだけでも、毛穴がすっきりするので、
定期的に毛穴掃除をしましょう。
～ ここでひとつ注意点 ～
毛穴パックが良いからといって、
毎日のように繰り返すと、皮脂を取りすぎてしまい
かえって皮脂の分泌を促します。
毛穴パックの使用は週に 2回まで にしましょう。
そして、、、、合わせて これは落とし穴。
クリームタイプの基礎化粧品は、ぬりすぎ厳禁です。
ぬりすぎてしまうと
毛穴が開き、つまらせる原因となります。
毛穴のためには、美肌対策もやりすぎ厳禁で
肌本来の持つ力を引き上げてあげることが
大切なようです。
細胞は、一定周期で新しい細胞へと生まれ変わり、
これを 新陳代謝 といいます。
同じようにお肌も新陳代謝をし、
新しい肌へと変わります。
肌の新陳代謝は、約4週間で行われ、
この新陳代謝を高めると、トラブルがある肌を、
正常な肌に生まれ変わりやすくするのです。
明日は、この肌の新陳代謝促進方法
について綴ってみたいと思います。
早速今から復習復習＆予習。。。
美しくなるための知識を得るのは簡単ではありませんね。
はぁ・・・・
今日の宿題は大変そうだっ！！
それでは今日はこのへんで♪
→ 関連ブログ
こんにちは～
研究員Aです。
今日も暑いですね。
梅雨のせいか、少しムシムシしていて
節電中のオフィスでのぼせていまいそうです。。
そんな今日この頃、
リアルな今の私のお悩みを
今日のお題にしたいと思います。
今日みたいな暑い日が増えて、
汗をかく機会も増えてくると
色々なところから聞こえてくるのはそう、
毛穴の悩み!!
毛穴が開いて皮脂・汚れがたまると黒ずみ、
毛穴が汚れているとニキビ・吹き出物も発生しやすくなります。
メイク崩れも気になる今からの季節、
素肌からきれいでいれなくちゃ不安だし
毛穴ケアは必須ですよね♪
・・・ということで、今日はそんな毛穴対策を
いくつかご紹介したいと思います。
～～≪夏の毛穴対策≫～～
その 毛穴のための代謝促進
毛穴の皮脂・毛穴の汚れを追い出すには、
まずは、代謝を上げましょう。
そのためには、毎日少しでもいいので
汗をかく癖を付けることです。
ちなみに・・・・・
たまに激しい運動をするよりも、
継続して少しずつ運動するほうが、
代謝が上がって毛穴のためになります。
運動ができない日は、
半身浴やサウナをかわりにしましょう。
毛穴から皮脂を追い出しやすい体質になると同時に、
毛穴の皮脂・毛穴の汚れが、
汗と一緒に出て行ってくれるのです!!
そして、肌の新陳代謝促進方法は、これ以外にも、
コラーゲンなどを摂取してUPさせる方法※もあります。
※ これもまたご紹介しますね♪
≪夏の毛穴対策≫
まだまだあります。
続きはまたのちほど・・・・
→ 関連ブログ
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このブログは、
日常生活の中で美肌作りのために何が必要か色々と考えた結果、
～ キレイになる６つの法則 ～
*その１： アメとムチの使いわけ （スキンケア)
*その２： メンテナンス上手になる （睡眠・運動）
*その３： 体内迷路を作らない （食事・排出）
*その４： 秘密の恋をする （ヒーリング・女性ホルモン）
*その５： お金をかけるのは最後 （意識・裏技）
*その６： 自己流を見つける （持続）
を元に様々な美容に関わる情報を記していきます。
まずチョイスして試す。
私の美肌再生生活は、
～「まず試す」～ ということが基本です
＝＝＝*＝＝＝＝**＝＝＝*。＝＝＝。。＝*＝＝＝＝
続きのブログです。
こんばんは＾～＾
大変お待たせいたしました。
それでは、お答えです。。。
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まずは・・・
ヒアルロン酸の
重要性についてのお話から。
ヒアルロン酸は
肌の水分を保持するための大切な成分です。
加齢・生活習慣により、
体内でのヒアルロン酸生成量が低下します。
↓ ↓ ↓ ↓
● ヒアルロン酸生成量が低下し、
肌の水分が失われると・・・・・・・
→ 乾燥肌・シワ・シミ・たるみなどの
多くの肌トラブルが引き起こされます。
● ヒアルロン酸生成量が低下し、
ヒアルロン酸が不足した状態だと・・・
→ ビタミンC・コラーゲンを補給しても、
肌のハリは出てきません。
ヒアルロン酸は、プチ整形でも使用されるほど、
保湿効果による、美肌効果、
そしてアンチエイジング効果を
持っているのです!!!!
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そして、お次は
補給方法もレクチャー♪
上に書いたようなヒアルロン酸の保湿効果は、
粒子の大きなコラーゲンと違って、
化粧水や美容液などの基礎化粧品でも
得ることができるのです。
す・な・わ・ち
↓ ↓ ↓ ↓
ヒアルロン酸は、
肌から補給することが可能 なのです!!
早めに、明日からでも!!
ヒアルロン酸で保湿して美肌を目指しましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
うるうる なお肌に必要不可欠な
ヒアルロン酸 ですが、
とても重要な役割を果たしてくれる割に
お肌に与えてあげる方法は案外簡単。
しかもたくさん与えてあげればあげるほど
私たちの大切な肌細胞たちが
喜んでくれるんだから。。。
美肌を目指す私たちには願ったりかなったり♪
難しいことのようで
案外わかりやすい仕組みだったでしょう？
ぜひ、みなさまも毎日のスキンケアに
取り入れてくださいね♪
※ ちなみに私はコレ で補給してます。
それでは、、、また明日＾～＾
ヒアルロン酸 の
今、真珠肌で大人気な
24時間エイジングケア美容液
≪ ＭＱ－１!! ≫
この美容液にはなんと全体の50％もの比率で
ヒアルロン酸の原液が配合されていて
とろっとろのテクスチャーと 自然の成分そのものの色、
中に配合されているすべての成分を真皮まで届けてくれる
美容液導入成分も入っていたりと
大切なお肌へたっぷりと栄養補給してあげられる
極保潤タイプの美容液なんです
でも、お肌にヒアルロン酸が大切って
本当に耳にタコができるこらいよく聞くけど
実際のところ
→どうして必要なの？
→ヒアルロン酸を与えてあげると
お肌にどんなメリットがあるの？
「なんていまさら聞けない、、、
」
そんな声が聞こえてくるので
今日は、少し原点に返って
復習してみようと思います♪
次のブログにつづく・・・・***
今日はスキンケアから少し離れて
メイクアップのお話です。
美のカリスマIKKO さんの
「5歳若返るハイライトの入れ方」
をご紹介します。
目元に入れるハイライトは、
毛先が丸くなっているブラシではなく、
先端が丸くカットされていて、
毛先が平たくなっている 平筆 を使用します。
毛先が丸くなっているブラシでハイライトを入れようとすると、
毛に厚みがあってパウダーが散ってしまうので、
平筆は、若く見せるアンチエイジング効果には
欠かせないブラシなんだそうです。
5歳若返る、肌がきれいに見える メイクのコツは、
チークやハイライトの色を使い分けることです。
顔全体を同じトーンにしてしまうと、
肌がきれいに見えないそうです。
目の下まぶた部分には やや明るめの色をつけ、
目尻から45度上に「くの字」型に、
もう1～2段階明るい色をのせていくと、
小じわが目立たなくなり、目尻が上がって、
5歳若く見える効果があります。
↓※文章だけではわかりずらいので
私手書きで描いてみました(笑）わかりますか？？
メモ用紙に手書きで携帯のカメラでパシャリしたので
荒い画像で申し訳ありません。。。
年齢を重ねると、顔がたるんで
下に落ちていきますが、
目元のハイライトをうまくつけることで
目尻が上がって、5歳は若く見せることも可能です
ぜひ、早速みなさまも明日から
お出かけ前のメイクアップに取り入れてみてください。
お金をかけずに美しくなる努力も楽しいものですよ。
おススメの方法など一覧でまとめているので
よろしければご覧になってください♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
美しい綾瀬はるかさんの表紙がまぶしい
美的 BITEKI ７月号 に
真珠肌 が、掲載されました!!
と・と・とてもキャッチーなタイトル↓
美人女医集団「En女医(enjoy)56」に注目です！
という企画の中で
真珠肌の開発に携わっていただいた
ロココ美容外科の院長の飛嶋佐斗子先生が
「激務に負けない肌つくり ～上げ隊～」
という特集の美容家８人の中に
ピックアップされてらっしゃいました！
美人女医の方たちの
仕事のストレス、病院内の乾燥、
休息不足をみじんも感じさせない美肌自慢
を
掲載したページです。
そこで、飛嶋先生が肌力アップの秘テクとして
真珠肌 を紹介してくださっています♪
みなさんもぜひチェックしてみてくださいね！！
そして、この美的の中で個人的に目の行った内容も
せっかくですのでご紹介します。
Oggiの専属モデルのLIZAさんが
「常温の水を１～２L飲んでいる」
とのこと。
私も前々にこれを努めて実践していたのですが、
なかなかこの量を飲むのは大変で、、、。
でもこれを日課にしていた時は結構体調がよかったことを思い出して、夏を目前にして、また始めてみようかなと・・・。
めぐりの良い体内環境を保つために。
むくみにもよいし◎お肌ももっときれいになるかな♪
あ、ちなみに、体に吸収されやすい
弱アルカリ性のお水ってのがポイントみたいです！！
そのほかにも沢山嬉しい美容情報満載でしたよ♪
・・・・・本当に女性って、年中忙しいですね。
美しくいるために余念がないっ
